Cours de Pilates avec approche du fascia
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Description
Cours donné avec l’approche de notre fascia, vous vous connecterez à votre corps de manière holistique. Mon langage pour vous guider dans le mouvement sera : relâchement, connexion pour un travail en tenségrité avec une sensation de mouvement + fluide et + accessible. Il s'en suivra une vraie liberté de mouvement, une meilleure posture dans la vie de tous les jours, une sensation de légèreté et un lâcher-prise dans la vie de tous les jours.
Ce cours est ouvert aux débutants comme aux avancés, aux hommes comme aux femmes
Il est possible d'intégrer un cours à tout moment de l'année, pour autant qu'il ne soit pas complet.
Les cours se donnent dans un cadre chaleureux. Je privilégie les petits groupes de maximum 6 personnes.
Ils se donnent avec ou sans matériel. Un des matériels que je préfère est le strech-eze (tissu enveloppant et élastique). Cela dynamise les exercices, accentue le travail du centre et crée un effet 3D dans le mouvement
Il permet une meilleure posture et ressenti
Ce cours est ouvert aux débutants comme aux avancés, aux hommes comme aux femmes
Il est possible d'intégrer un cours à tout moment de l'année, pour autant qu'il ne soit pas complet.
Les cours se donnent dans un cadre chaleureux. Je privilégie les petits groupes de maximum 6 personnes.
Ils se donnent avec ou sans matériel. Un des matériels que je préfère est le strech-eze (tissu enveloppant et élastique). Cela dynamise les exercices, accentue le travail du centre et crée un effet 3D dans le mouvement
Il permet une meilleure posture et ressenti
Pour aller plus loin
https://www.soinsenmouvement.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 2000 Neuchâtel
- 2000 Neuchâtel
Tarifs
Séance d'essai gratuite
25.-
pour 1 heure1
dès 16 ans, hommes et femmes
- 1 Abonnement pour 10 ou 20 séances, avec ou sans remplacement
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
Av. Clos Brochet 2, 2000 Neuchâtel
- Mardi 12h15-13h15
Studio Après la Pluie, Rue de l'Evole 29, 2000 Neuchâtel
- Mercredi 17h15-18h15
- Jeudi 12h15-13h15
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Mobile
+41 79 509 -- --
afficher le numéro complete-mail
catherine@--------.ch
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