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Cours de Pilates a SOTTENS

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Cours complet qui allie renforcement profond des abdominaux et mobilisation de tout le reste du corps, le tout en douceur et en respectant votre mobilité et douleurs.

Le cours convient très bien autant pour des femmes enceintes ou en post accouchement qu'au séniors.

Programme

Le cours débute toujours par un échauffement puis une succession de différents exercices et à la fin des étirements. Il s'adaptera en fonction du besoin du groupe sans jamais forcer.

N'hésitez pas à nous contacter ou regarder notre site pour de plus amples informations

Prérequis

Aucune contre indications medicale

Pour aller plus loin

https://ptiphysio.ch/

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

En école / chez le prof
  • route de peyres possens
    1062 Sottens

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Disponibilités

Horaires sur demande

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1062 Sottens

Tarifs

Séance d'essai gratuite
30.-
pour 1 heure1
Cours Débutant et Intermédiaire
  • 1 250 chf les 10 cours

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
Débutant
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
  
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
Intermédiaire
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Débutant
route de peyres possens, 1062 Sottens

  • Mercredi 17h30-18h30

Intermédiaire
route de peyres possens, 1062 Sottens

  • Mercredi 18h30-19h30
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e-mail
ptiphysiogj@--------.com
  afficher l'e-mail complète
Site web
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