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Cours de Pilates à Le Grand-Saconnex • Renforcer son Corps et Améliorer sa Posture •

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Notre sélection de Cours de Pilates à Le Grand-Saconnex

Sélection de quelques annonces:

Pilates Gym Fit à Onex
Gym Fit Pilates
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6km - Onex)
Un cours 100% féminin. Chaque participante progresse à son rythme grâce aux diverses variantes (débutant / avancé) proposées dans les cours. Un cours tonique avec renforcement, gainage, exercice Pilates, étirement, équilibre... On allie sport et bien-être.
Pilates Gym réveil Lundi 10h00
EtnaSport
Cours Collectif
Débutant
Lu
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (6km - Onex)
L'instructeur Angelina Fernandez diplômé en Pilates posture et dos vous propose un cours de mise en mouvement, renforcement et souplesse tout en douceur pour bien débuter la semaine.Utilisation de petits matériels comme le ballon paille, Swiss Ball, Magic Circle ou les Rollers( tube) et bien d'autres accessoires.
Pilates et Qi Gong Souplesse Musculation fluidité
Ateliers Acrylique
Cours Collectif
Moyen
Lu
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (6km - Onex)
50 minutes de Pilates renforce la musculature profonde 50 minutes de Qi Gong favorisent la circulation harmonieuse des énergies internes. 20 minutes méditation Ce cours permet de rester solide, souple et apaise le mental. Tarif : Fr. 960.- / an pour un cours de 2h chaque semaine / lundi de 18h15 à 20h30
Pilates Post-Partum par physiothérapeute
PhysiOnex
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6km - Onex)
Différents changements physiologiques ont lieu durant la grossesse et ceux-ci perdurent durant la période de post partum. Le Pilates postnatal soulage certaines douleurs, stimule le plancher pelvien et la sangle abdominale, soulage les tensions et permet de se détendre.Le Pilates post-partum, présente plusieurs avantages pour les femmes

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