Pilates 50+ dispensé par les Cours santé d'Unisanté
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.
Programme
Bienfaits: Améliorer sa coordination / Développer sa force musculaire / Entretenir sa souplesse et sa mobilitéPour aller plus loin
https://cours.unisante.ch/cours/pilat...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1004 Lausanne
- 1800 Vevey
- 1847 Rennaz
- 1860 Aigle
Tarifs
Séance d'essai gratuite
176.-
pour 8 x 60 min1
Cours pour adultes
- 1 Cours à abonnement - possibilité de s'inscrire à tout moment
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||||
| < 08h | ||||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||||
| 18h - 19h |
Salle de gym Unisanté - rez-de-chaussée , R. Pré-du-Marché 23 , 1004 Lausanne
- Lundi 14h30-15h30
- Lundi 15h45-16h45
- Mardi 09h45-10h45
Salle de cours - 5ème étage , R. du Collège 17, 1800 Vevey
- Lundi 15h00-16h00
Salle de gym Unisanté - 2ème étage, Rte des Tilles 6a , 1847 Rennaz
- Jeudi 13h30-14h30
Salle de paroisse, Av. des Glariers 4, 1860 Aigle
- Jeudi 08h45-09h45
- Jeudi 10h00-11h00
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Tél. fixe
+41 21 545 -- --
afficher le numéro complete-mail
cours.sante@--------.ch
afficher l'e-mail complèteSite web
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