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Pilates 50+ dispensé par les Cours santé d'Unisanté

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Programme

Bienfaits: Améliorer sa coordination / Développer sa force musculaire / Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Pour aller plus loin

https://cours.unisante.ch/cours/pilat...

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1004 Lausanne
  • 1800 Vevey
  • 1847 Rennaz
  • 1860 Aigle

Tarifs

Séance d'essai gratuite
176.-
pour 8 x 60 min1
Cours pour adultes
  • 1 Cours à abonnement - possibilité de s'inscrire à tout moment

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
   
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Salle de gym Unisanté - rez-de-chaussée , R. Pré-du-Marché 23 , 1004 Lausanne

  • Lundi 14h30-15h30
  • Lundi 15h45-16h45
  • Mardi 09h45-10h45

Salle de cours - 5ème étage , R. du Collège 17, 1800 Vevey

  • Lundi 15h00-16h00

Salle de gym Unisanté - 2ème étage, Rte des Tilles 6a , 1847 Rennaz

  • Jeudi 13h30-14h30

Salle de paroisse, Av. des Glariers 4, 1860 Aigle

  • Jeudi 08h45-09h45
  • Jeudi 10h00-11h00
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Tél. fixe
e-mail
cours.sante@--------.ch
  afficher l'e-mail complète
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