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Pilates & fascia en mouvement

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 15 ans)
Adultes
Seniors

Description

Que vous soyez ultra sportif, moyennement ou pas, la pratique du Pilates vous permet de :

• Améliorer votre posture en statique et libérer le mouvement naturel.
• Optimiser le geste sportif pour plus d’efficacité et sortir des compensations.
• Délier les tensions, soulager les douleurs, libérer les adhérences et réhydrater les tissus.
• Accéder à votre axe profond pour plus de force, d’efficacité et de souplesse.
• Découvrir vos ressorts internes et la magie du souffle.
• (Re)Connecter avec l’intelligence du corps physique, pour un mental disponible et un émotionel appaisé.
• Retrouver un espace intérieur harmonieux, spacieux et résilient.

Programme

Abonnement au trimestre ou cours à l’unité.
Dès 27chf/cours, selon le type d’abonnement et de cours.
Cours collectifs, privé ou duo, du lundi au jeudi; à convenir par téléphone.

Prérequis

Bilan fonctionnel obligatoire (1 heure en privé).

Pour aller plus loin

www.thera-pilates.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

En école / chez le prof
  • route des Vernes
    1663 Pringy

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

Horaires sur demande

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1663 Pringy

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

Horaires sur demande
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