Pilates & Fascias - dispensé par les Cours santé d'Unisanté
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
- Pilates & Fascias - dispensé ...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
La méthode Pilates est basée sur un programme complet et doux de mouvements visant tous les groupes musculaires. Ce cours tient sa spécificité dans l’intégration des facias dans la méthode Pilates. Les fascias sont présents dans presque tout le corps, notamment dans la peau, les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes. Le cours Pilates et fascias aide à améliorer sa souplesse, sa coordination et le maintien d’une bonne posture en permettant au corps de retrouver son élasticité.
Bienfaits: Améliorer sa coordination / Développer sa force musculaire / Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Bienfaits: Améliorer sa coordination / Développer sa force musculaire / Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Pour aller plus loin
https://cours.unisante.ch/cours/pilat...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1004 Lausanne
- 1847 Rennaz
Tarifs
Séance d'essai gratuite
176.-
pour 8 x 60 min1
Cours pour adultes
- 1 Cours à abonnement - possibilité de s'inscrire à tout moment
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| 08h - 10h | |||||||||||||||
| 10h - 12h | |||||||||||||||
| 12h - 14h | |||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h | |||||||||||||||
| 19h - 20h | |||||||||||||||
| 20h - 21h | |||||||||||||||
| 21h > |
Salle de gym Unisanté - rez-de-chaussée , R. Pré-du-Marché 23 , 1004 Lausanne
- Jeudi 19h45-20h45
- Vendredi 10h00-11h00
- Vendredi 11h15-12h15
Salle de gym Unisanté - 2ème étage, Rte des Tilles 6a , 1847 Rennaz
- Jeudi 12h15-13h15
- Jeudi 18h00-19h00
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Tél. fixe
+41 21 545 -- --
afficher le numéro complete-mail
cours.sante@--------.ch
afficher l'e-mail complèteSite web
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