Qi-Gong Bevaix et Cortaillod
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Qi gong
- Qi-Gong Bevaix et Cortaillod
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
(dès 14 ans)
(dès 14 ans)
Adultes
Seniors
Description
Cours collectif de Qi-Gong ouvert à tous. Les débutants sont les bienvenus. Aucun prérequis n'est nécessaire, juste avoir envie de laisser tomber le poids, lâcher la force pour mieux la comprendre, se relier entre terre et ciel, laisser circuler l'énergie, ressentir, bouger, s'étirer, respirer.
Les leçons sont préparées en relation avec les saisons selon la pensée chinoise, sur les méridiens et les organes concernés.
Les séances commencent par une prise de conscience du corps dans l’espace (pieds bien enracinés et la tête dans les étoiles) puis par des mouvements de mobilité articulaires. Il s’agit d’accorder l’instrument de musique qu’est le corps et préparer notre esprit.
Des exercices de Do-In (automassage) ou d’acupressure tirés du Shiatsu peuvent accompagner la préparation au Qi-Gong.
Puis vient l’exécution des mouvements de Qi-Gong en pleine présence et conscience afin de stimuler et ressentir le Qi.
J’amène parfois des mouvements similaires pris du Taichi.
La séance se termine par un retour au calme de quelques minutes.
Bevaix : reprise des leçons le mardi 14.01 à 19h30
Cortaillod : reprise des leçons le vendredi 17.01 à 09h15
Les leçons sont préparées en relation avec les saisons selon la pensée chinoise, sur les méridiens et les organes concernés.
Les séances commencent par une prise de conscience du corps dans l’espace (pieds bien enracinés et la tête dans les étoiles) puis par des mouvements de mobilité articulaires. Il s’agit d’accorder l’instrument de musique qu’est le corps et préparer notre esprit.
Des exercices de Do-In (automassage) ou d’acupressure tirés du Shiatsu peuvent accompagner la préparation au Qi-Gong.
Puis vient l’exécution des mouvements de Qi-Gong en pleine présence et conscience afin de stimuler et ressentir le Qi.
J’amène parfois des mouvements similaires pris du Taichi.
La séance se termine par un retour au calme de quelques minutes.
Programme
Les leçons en 2025 :Bevaix : reprise des leçons le mardi 14.01 à 19h30
Cortaillod : reprise des leçons le vendredi 17.01 à 09h15
Pour aller plus loin
https://cabinetshiatsu.jimdofree.comLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 2022 Bevaix
- 2016 Cortaillod
Tarifs
10.-
pour 1 heure 30 minutes1
- 1 La rémunération est libre, le prix indicatif est de CHF 10.00 la leçon, payable sur place en espèces.
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
| |||||||||||||
| 21h > |
Ouvert à tous
Grande salle , Rue de la Cure 5, 2022 Bevaix
- Mardi 19h30-21h00
Ouvert à tous
Maison de paroisse, salle du 1er étage, Place du Temple 17, 2016 Cortaillod
- Vendredi 09h15-10h45
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Tél. fixe
+41 32 846 -- --
afficher le numéro complete-mail
steph.bueche@--------.ch
afficher l'e-mail complèteEn contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.ch
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