Qigong c'est un art millénaire. Qi c'est l'énergie vitale et Gong c'est la maitrise. On apprends à faire circuler l'énergie vitale pour renforcer, purifier et harmoniser le corps et l'esprit.
Programme
Mardi soir c'est le cours de Qigong santé. on apprend différents enchainements.
Mercredi à 12h30 c'est le Qigong selon les saisons.
Vendredi à 11h15 c'est le Zhi Neng Qigong.
Du lundi à vendredi à 9h00-9h30 Qigong matinal via Zoom
Prérequis
Aucun
Pour aller plus loin
https://svet-attitude.ch