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Cours collectifs de Fascias Stretch

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Le fascias stretch constitue la gymnastique idéale pour découvrir sa structure profonde, pour reprendre la maitrise de soi. Il délie les muscles et libère la circulation de l’énergie nécessaire au bien-être à travers tous les tissus du corps.
Le Fascias Stretch permet d’allonger tous les tissus du corps de manière douce et adaptée. Les mouvements, réalisés sur le rythme respiratoire, procurent une sensation de relachement physique et mental. En prenant soin de votre corps, en restant à son écoute pendant tous les exercices, vous développez votre intérioception (perception du corps) et appréciez ensuite votre mobilité facilitée. Vos mouvements deviennent plus aisés, amples et fluides. Au final, vous ressentez comme une sensation de légèreté. Je suis toujours avec vous pour accompagner chacun de vos mouvements dans les exercices.

Pour aller plus loin

www.mesformes.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1196 Gland

Tarifs

Séance d'essai gratuite
30.-
pour 1 heure1
  • 1 Abonnement au trimestre uniquement

Horaires & Dates

Horaires sur demande
Cours collectifs de Fascias Stretch

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Site web
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