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Trouver un cours de stretching, faire des étirements pour s’assouplir et se détendre!... à Crans-Montana

Stretching Postural Méthode JP Moreau
B. Marc
Stretching

Stretching Postural Méthode JP Moreau

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.6km - Sierre)
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Stretching Postural Méthode JP Moreau

Le stretching postural JP Moreau repose sur des postures, des étirements et des techniques de respiration spécifiques. Vous effectuez 6 postures en commençant debout jusqu'au sol pour améliorer votre schéma corporel et soulager les problèmes de dos et les douleurs lombaires.Objectif : Tonification des muscles profonds, Souplesse et Amplitude.