Le stretching postural JP Moreau repose sur des postures, des étirements et des techniques de respiration spécifiques. Vous effectuez 6 postures en commençant debout jusqu'au sol pour améliorer votre schéma corporel et soulager les problèmes de dos et les douleurs lombaires.Objectif : Tonification des muscles profonds, Souplesse et Amplitude.
Le constat après plusieurs années de pratique c'est que même à 70 ans j'ai encore ma souplesse articulaire, de la tonicité musculaire, et le sentiment de rester jeune!!!!.