Cours de Tai Chi / Qi Gong
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Tai chi
- Cours de Tai Chi / Qi Gong
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
De son nom original taijiquan, cette pratique se situe au carrefour de la médecine chinoise, des arts martiaux et de la répartition de l’énergie à travers le corps (le Chi chinois).
Sur cette base, vous apprendrez à maîtriser des techniques visant à équilibrer les forces qui sont en vous (yin et yang). En développant une gestuelle simple, lente et précise, le corps retrouve souplesse, dynamisme et renforce ses défenses immunitaires.
Ce cours est destiné à toute personne désireuse de trouver un nouvel équilibre de vie, de canaliser son énergie vitale et d’harmoniser corps et esprit, quels que soient son âge ou son état de santé.
Pratique du Tai chi, forme 24 et 45 / Bâton
Sur cette base, vous apprendrez à maîtriser des techniques visant à équilibrer les forces qui sont en vous (yin et yang). En développant une gestuelle simple, lente et précise, le corps retrouve souplesse, dynamisme et renforce ses défenses immunitaires.
Ce cours est destiné à toute personne désireuse de trouver un nouvel équilibre de vie, de canaliser son énergie vitale et d’harmoniser corps et esprit, quels que soient son âge ou son état de santé.
Programme
Echauffement : Qi GongPratique du Tai chi, forme 24 et 45 / Bâton
Prérequis
tenue souple, chaussures à semelles platesPour aller plus loin
www.centre-iris.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1018 Lausanne
Tarifs
Séance d'essai gratuite
220.-
pour 3 mois
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
tous niveaux
Salle paroissiale de l’Eglise Protestante de Bellevaux, Aloïs Fauquez 21, 1018 Lausanne
- Mardi 18h00-19h15
Ce cours a égalment lieu le vendredi matin 9h, même lieu
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Mobile
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