TOTEM offre des cours de Yoga dans ces studios spécialisés de ses salles d'escalades de Meyrin, Versoix, Ecublens et Vevey.
Ouvert à tous, le yoga a de nombreux bénéfices physiques (flexibilité, équilibre, force, mobilité) et mentaux (relaxation, équilibre corps-esprit)
Venez découvrir notre offre unique: totem.ch/yoga
Un cours pour se détendre et lâcher prise en profondeur en fin de journée. Méditation et respiration guidés en début de séance puis postures douces tenues plusieurs minutes pour faciliter le relâchement. Accessoires (coussins, blocs et courroies) disponibles pour faciliter la détente. Immersion sonore avec les bols tibétains pendant la séance.
Ce cours vous rend conscient de l'importance de vos yeux. Exercices de relaxation, de respiration, de visualisation et de musculation pour défatiguer, renforcer et améliorer votre vision.
Kundalini yoga à Sion, le vendredi matin de 9h à 10h30
Débutants et avancés bienvenus
1ère séance de découverte offerte
Entrée en cours d'année possible.
Cours privés de yoga à domicile, personnalisés et adaptés à vos besoins, avec l'expertise d'une physiothérapeute pour une pratique sécurisée et sur mesure.
Formation Yoga Pilates Detox à Genève, 330 heures, 6 mois. Sur les week-end et jours fériés, 1 semaine intensive. Accent de la formation de Yoga mis sur le développement personnel, la pédagogie et la pratique personnelle.
5 branches enseignées: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Pilates et Désintoxication régénérative. Genève Pâquis.
HARMONIE ET BIEN-ÊTRE SUR MESURE : Cours privés personnalisés dans mes locaux, à domicile ou en ligne. Cours collectifs de yoga et Pilates en direct via visioconférence - Disponibilité pour des séances à domicile et en entreprise.
Découverte des postures de yoga, travail en duo ou trio, initiation à la relaxation en pleine conscience, sans oublier le jeu !Cours pour enfants et ateliers parents-enfants.
Nous vous proposons 6 cours de yoga périnatal par semaine, en prénatal comme en postnatal avec bébé.
L’enseignant est certifié méthode de Gasquet, une sécurité et un sérieux sur le sujet. Il enseigne également aux sages-femmes de la Haute Ecole de Santé de Genève cette discipline complète et de plus en plus populaire.
cours avec co-parents
Cours de Yoga dans une Yourte au quartier du Jura.
Cours de Yoga pour adultes
Cours de Yoga pour enfants
Cours avec différents niveaux
Cours aussi en allemand
Respectueux de chaque corps.
En petit comité, maximum 7 places.
Au plaisir de vous rencontrer
Namasté
Préparation à l'accouchement, yoga et ballon donnée par une sage-femme diplômée de l'école de Martine Texier.
150.- frs pris en charge par l'assurance de base
Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins.
Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et Sophrologie
Membre Pilates Suisse
Inscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c
ILLOA YOGA propose des cours de yoga ludiques et motivants pour les enfants avec une enseignante compétante et créative.
Retrouvez les dates sur www.illoa.ch
Durant les vacances scolaires, il y a des cours tous les jours
De 9h à 11h le matin
De 14h à 16h l'après-midi
Inscriptions
www.illoa.ch
Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching.
Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.
je propose des cours de YOGA pour enfantsde 6 à 11 Ans les jeudi de 17h à 18hdans une salleau 2e étape de l'ancienne école du signalá Bernex21 Chemin du signal1233 Bernex15 fch par cours078 885 33 05 Veronique humbert moser
A raison d'une séance par semaine pendant 6 semaines, ce cycle permet d'intégrer tout l'éventail des bienfaits qu'apporte le yoga prénatal : favoriser votre bien-être pendant la grossesse, préparer le corps et l'esprit à l'accouchement, et apprendre des outils pratiques à utiliser tout au long de cette période.
Dans un cadre unique et lumineux, je propose des cours incluant la pratique du souffle, posturale, la relaxation profonde et bien plus. Un moment pour profitez d une rencontre intérieur.
Je partage les cours de façon simple authentique et joyeuse. Sans prise de tête, sans niveau.
C est le Yoga qui s adapte à vous et pas le contraire!
cours de yoga tout niveau pour tout âge et chaque corps
Lidia est la pionnière de l'Ashtanga Vinyasa Yoga en Suisse et a 20 ans d'expérience en tant que professeur de yoga.
Proportion, ligne, espace et forme.
Timing, rythme, mélodie et mouvement
Le lien entre émotion, sensation et posture
La dynamique du mouvement et la respiration
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