Cours de Yoga • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Je propose depuis plus de 10 ans un Yoga traditionnel joignant respiration, postures, relaxation et méditation. Cours de 90 minutes le lundi soir à 20h ou le mercredi matin à 9h. Bienvenue!

Des jeux et des histoires vous entraîneront dans des postures de yoga et dans des moments de relaxation en lien avec votre enfant.

Développement personnel, développement de la conscience mentale et physique. Cours de yoga thérapie, de yoga pilates combinant les deux disciplines ou de coaching holistique personnel selon vos besoins.

Power yoga le mercredi à 12h15 et à 18h à Espace Val (centre sportif) Val-de-Travers, Couvet. Premier cours offert. Dès frs 18.- le cours, 79.- par mois (donnant accès à un choix illimité de 50 cours par semaine, 20 activités différentes). Renseignements : https://espaceval.ch/centre-sas-fitness/

Kundalini yoga à Sion, le vendredi matin de 9h à 10h30 Débutants et avancés bienvenus 1ère séance de découverte offerte Entrée en cours d'année possible.

Dans un cadre unique et lumineux, je propose des cours incluant la pratique du souffle, posturale, la relaxation profonde et bien plus. Un moment pour profitez d une rencontre intérieur. Je partage les cours de façon simple authentique et joyeuse. Sans prise de tête, sans niveau. C est le Yoga qui s adapte à vous et pas le contraire!

Cours de Kundalini yoga tous les jeudi soirs de 18h30 à 20h au studio Akta Yoga, au 16, rue de l'Avenir, 1207, aux Eaux-Vives.

Cours d'ashtanga yoga Introductions la 1ère série: postures, respiration, drishti, sécurité Style Mysore. L'élève progresse à son rythme selon les instructions du professeur

Le yoga japonais est un vaste système pour stimuler votre énergie vitale et améliorer votre santé. Il est hérité des sages d'orient et des maîtres d'arts martiaux. Calmer l'esprit, se débarrasser de certaines douleurs, gérer ses émotions, éliminer le stress, tout cela dans une ambiance conviviale et positive. Ouvert à tou.te.s. Bienvenue!

Atelier Yoga Pleine conscience Les postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l’instant présent en toute bienveillance Une invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre cœur afin d’expérimenter la fraîcheur de l’instant

Cours de hatha yoga, flow yoga et Yoga en hamac Cours collectifs ou cours privés Plus d'information sur "yogarage.ch" vous y trouverez les horaires et les possibilités de paiements.

Découvrez le LYT™, un yoga conçu par la physiothérapeute Lara Heimann. Transformez votre posture, renforcez muscles et articulations, apaisez votre esprit avec des mouvements durables. Soyez à l'écoute de vous-même tout en respectant votre corps. Séance d'essai offerte pour vivre une expérience en harmonie physique et mentale. Tous niveaux.

Cet été, profitez des cours en plein air sur la promenade de L'Aire à Lully! Des cours tous niveaux, pour toute la famille!

ILLOA YOGA: une école de yoga pour tous.Des cours de hatha yoga.Des cours de yin yoga. Des cours de restorative yoga.Des cours de kids yoga.Des cours de yoga pour parents et bébé.Des cours de yoga pour femme enceinte (pré et postnatal).Des cours de yoga intergénérationnel.Bienvenue à tous.Contactez-nous pour organiser votre cours

Pratiquer la respiration complète (abdominale, thoracique et claviculaire) en conscience. Pratique de postures favorisant l'amélioration des capacités respiratoires. Pratique des pranayamas, techniques du souffle. Temps de relaxation, de méditation. Un temps pour Soi

Les cours donnés à Yoga7 sont des cours de Hatha-Yoga avec des spécificités (intensif-flow-doux-seniors-ados-enfants-qigong-dos-sur chaise-nidra) permettent d'acquérir et de conserver une bonne santé physique, psychique et spirituelle. Le yoga constitue un chemin intérieur qui peut nous éclairer sur nous-même et nous ouvrir aux autres et à la Vie.

Venez découvrir le yoga, une pratique reconnue par l'OMS pour ses effets puissants sur le corps et l'esprit. Apprenez des techniques respiratoires pour vous relaxer ou vous dynamiser. Familiarisez-vous avec les postures traditionnelles, découvrez des techniques simples et efficaces de méditation.

Hatha Yoga traditionnel, dynamique et évolutif, accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress et détendre en profondeur le corps et l'esprit. Cours à Paris, dans le 93 et le 94.

Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.

Mon approche du yoga est ancrée dans la douceur, la relaxation et l'écoute de soi. Chaque séance que je propose est une invitation à explorer les limites du corps tout en cultivant la paix intérieure et la tranquillité d'esprit. Mes cours visent à apporter équilibre et harmonie pour mes élèves.

Se détendre, se ressourcer, prendre le temps de respirer. Un yoga pour les débutants et tous ceux qui se sentent raides ou stressés. Des postures adaptées, des auto massages avec de petites balles en mousse. Une progression constante à l'écoute de vos besoins psycho corporels, un savoir faire de plus de 20 ans. Une thérapie corporelle innovante.

20 ans d'expérience YOGA TRADITIONNEL tous niveaux : Postures-Nidrâ Yoga-Méditation-Mantra et Mudra. Cours hebdomadaires à Toulouse, Lavernose- Lacasse et Le Fauga. ATELIERS PRATIQUES de Yoga intégral et YOGA DU SON Dimanches matin à Muret 17 novembre et 15 décembre 2024 WEEKENDS "YOGA et NATURE" *** LES 10-12 NOV. 1er-3 MARS 2024. 14 -16 JUI

Le nâtha-yoga est une pratique qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique en alignant le corps avec le souffle et le mental : maintenir la santé (asanas), développer, harmoniser et purifier les énergies. (prayanama), éliminer l’agitation (concentration et méditation).

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...

Body & Mind Cours alliant l'équilibre entre le corps et l'esprit basé sur la pleine conscience des mouvements. Enchaînement d'exercices de respiration, de relaxation et de renforcement des muscles profonds pour améliorer votre mobilité, votre bien-être