Atelier du Souffle, respiration consciente et globale
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Yoga
- Atelier du Souffle, respirati...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Pratiquer la respiration complète (abdominale, thoracique et claviculaire) en conscience.
Pratique de postures favorisant l'amélioration des capacités respiratoires.
Pratique des pranayamas, techniques du souffle.
Temps de relaxation, de méditation.
Un temps pour Soi
Possibilité de participer ponctuellement, même si un engagement sur plusieurs ateliers est bénéfique.
18 septembre, 9 octobre, 30 octobre et 11 décembre 2024
Pratique de postures favorisant l'amélioration des capacités respiratoires.
Pratique des pranayamas, techniques du souffle.
Temps de relaxation, de méditation.
Un temps pour Soi
Programme
Atelier mensuel, les mercredis de 19h à 21hPossibilité de participer ponctuellement, même si un engagement sur plusieurs ateliers est bénéfique.
18 septembre, 9 octobre, 30 octobre et 11 décembre 2024
Pour aller plus loin
http://yogart.simdif.comLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1213 Petit-Lancy
Tarifs
40.-
pour 2 heures
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
centre Joyah, 26 ch, de la Caroline au Petit-Lancy, 1213 Petit-Lancy
- Mercredi 19h00-21h00
Contacter l'annonceur
Mobile
076 615 -- --
afficher le numéro complete-mail
nicole.meylan.63@--------.com
afficher l'e-mail complèteSite web
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