Cours de Yoga dans le Canton de Berne • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Cours de yoga adapté aux personnes qui ont été opérées d'un cancer du sein, en traitement ou post-traitement

Cours privés de yoga à domicile, personnalisés et adaptés à vos besoins, avec l'expertise d'une physiothérapeute pour une pratique sécurisée et sur mesure.

Enchaînement de posture de yoga doux et accessible à tous niveaux, enseigné par une yogi certifiée et également physiothérapeute

Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching. Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.

A l'âge de 8 ans j'ai commencé l'école de danse à Buenos Aires, après avoir finis ma formation comme professeure de Danse, vers 18 ans j'ai commencé le yoga, cet pratique ma donner une connaissance approfondi de mon corps et mon esprit, avec de grands maitres j'ai fait ma formation comme professeur de Yoga en Argentine et Inde.

Cours Collectif - Adapté à tousUne pratique d??asana (postures), de pranayama (souffle) et de méditation vous permettra d??expérimenter la philosophie du yogaL'art de l'effort juste, de s'ajuster pour trouver détente et confort.Le voyage de mille lieues commence par un seul pas. Lao TseuMaurane MétamorphOseC'est le yoga qui s'adapte à nous

Respirer pour trouver son équilibre Le pranayama est une ancienne méthode de contrôle de la respiration. Sa pratique permet d’atténuer les troubles liés au stress. Elle favorise aussi l’élimination des toxines et masse les organes vitaux. Venez respirer pour libérer les tensions! Une séance de méditation va de plus clore chaque session.

Cours de yoga en petit groupe tous les lundis à Moutier.

Yoga ist eine tolle Art, sich selbst zu entwickeln. Es fördert einen guten Energiefluss, einen ruhigen Geist und einen entspannten, durchlässigen Körper.

Le yoga est une excellente façon de se développer soi-même. Il favorise un bon flux d'énergie, un esprit calme et un corps détendu.