Cours de Yoga dans le Canton du Jura • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Cours de yoga traditionnel pour tous niveaux, tout au long de l'année, à Porrentruy.

Je propose une pratique de Yoga, adaptée à chacun soit en privé, en couple ou en famille, soit en petit groupe. Mes cours se composent essentiellement , de prise de posture dans le respect de l'alignement et du corps. Pour compléter la séance, j'initie à la pratique des différentes respirations et j'invite à la pratique méditative.

Cours de yoga en petit groupe tous les mercredis à Montfaucon