Cours d'ashtanga vinyasa yoga.
Introduction à la 1ère série: postures, respiration, regard, sécurité.
Style Mysore: l'élève progresse à son rythme selon les instructions du professeur.
Programme
Lundi de 6h30 à 8h30 (Style Mysore)
Lundi de 20h15 à 21h30 (débutant introduction à la 1ère série)
Pour aller plus loin
Https://www.ashtangayogabulle.ch