Cours de hatha yoga, influencé par mes diverses pratiques des dernières années. Les cours sont ouverts et accessibles à tout le monde, quelque soit le niveau et les hommes sont aussi les bienvenus. Tu peux venir en tout temps nous rejoindre pour un cours d'essai.
Ma formation d'enseignement en yoga à été effectuée en Inde, où j'ai fait plusieurs séjours. Je te ferai également découvrir le pranayama, c'est-à-dire des exercices de respiration.
Les cours se déroulent dans une atmosphère bienveillante, sans jugements et sans performance. Le but est de pouvoirs'octroyer une petite parenthèse pour soi dans son quotidien.