Cours de Yoga dans le District de Moutier • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching. Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.

Cours de yoga en petit groupe tous les lundis à Moutier.