Cours de Hatha Yoga • par des professionnels passionnés •

Cours de yoga et/ou de méditation en pleine conscience Lundi Broc 9h-10h yoga et méditation Mardi - Broc 18h30-20h : yoga, méditation Mercredi Broc 9h-10h yoga et méditation 18h-19h Méditation Jeudi - Broc 17h45-19h15 : yoga dynamique, méditation, respirations 19h30-21h : yoga doux, respiration, méditation

Des enchaînements qui permettent d'approfondir les postures de yoga avec progressivité et en toute sécurité. Un soin particulier et personnalisé est apporté à la précision et à la correction des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.

Dans un cadre unique et lumineux, je propose des cours incluant la pratique du souffle, posturale, la relaxation profonde et bien plus. Un moment pour profitez d une rencontre intérieur. Je partage les cours de façon simple authentique et joyeuse. Sans prise de tête, sans niveau. C est le Yoga qui s adapte à vous et pas le contraire!

Nous vous proposons 6 cours de yoga périnatal par semaine, en prénatal comme en postnatal avec bébé. L’enseignant est certifié méthode de Gasquet, une sécurité et un sérieux sur le sujet. Il enseigne également aux sages-femmes de la Haute Ecole de Santé de Genève cette discipline complète et de plus en plus populaire. cours avec co-parents

je propose des cours de YOGA pour enfantsde 6 à 11 Ans les jeudi de 17h à 18hdans une salleau 2e étape de l'ancienne école du signalá Bernex21 Chemin du signal1233 Bernex15 fch par cours078 885 33 05 Veronique humbert moser

HARMONIE ET BIEN-ÊTRE SUR MESURE : Cours privés personnalisés dans mes locaux, à domicile ou en ligne. Cours collectifs de yoga et Pilates en direct via visioconférence - Disponibilité pour des séances à domicile et en entreprise.

Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga ». C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques. En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations ainsi que la méditation.

Yoga : Entretenir et améliorer sa vision. Dans cette atelier vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d'efficacité redoutable

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée. Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.

Cours de Yoga tous niveaux Renforcement, équilibre, souplesse et concentration. Cours de yoga prénatal (méthode Degasquet).

Cours de yoga pour tous - La Tour-de-Peilz. Découvrez comment travailler son corps et se faire du bien, grâce au yogaet en adaptant à vos possibilités. Relaxation-méditation et postures. Détails : www.yogashima.ch

Découvrez le LYT™, un yoga conçu par la physiothérapeute Lara Heimann. Transformez votre posture, renforcez muscles et articulations, apaisez votre esprit avec des mouvements durables. Soyez à l'écoute de vous-même tout en respectant votre corps. Séance d'essai offerte pour vivre une expérience en harmonie physique et mentale. Tous niveaux.

Nous propososons 7 cours par semaine sur 3 sites différents. Chaque cours dure 60 min. et se termine par de la relaxation.

Mon cours permet de développer un équilibre physique et mental, un corps plus tonique et flexible, une conscience accrue et un esprit clair pour une meilleure santé. Vos émotions et pensées deviennent paisibles et positives. Tonus, bien-être et détente assurés! Initiation à la méditation, techniques de respirations (pranayama) et relaxation.

Cours de Yoga individuel à Genève Les cours durent 75 minutes Le contenu du cours est créé en fonction des besoins et des capacités de "l'élève" Les pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur pratique ou les personnes désirant découvrir le Yoga sont les bienvenues

Découvre ce "Flow" en toi, Ouvre-toi à la joie et la créativité que tu portes en toi. Pratique d’enchaînements axés sur la fluidité du mouvement et l’alignements des postures. Une séance qui vise à trouver un état d'équilibre intérieur mêlant postures & exercices de respirations. Le calme s'installe en vous pour le reste de la soirée

Acquérir de la présence à soi depuis le réveil et début de tout acte est un art qui permet d'incarner sur son chemin de vie aussi bien les buts que la mission de vie dont ont est dépositaire à la naissance. Par la pratique de méditations et respirations c'est mieux décider et s'y engager pour les réaliser.

Cours de Yoga Vinyasa Tous nivaux, Prenatal et postnatal, Yoga Aérien Tous les cours sont en Hybride, c'est-à-dire sur place et en ligne par ZOOM ( sauf le Yoga Aérien)

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Cours de yoga et de méditation pour enfant ou adolescent Les mardis ou jeudi à partir du 3 septembre 2024, Inscription toute l'année BROC 4-6 ans: mardi 16h10- 17h10 10 à 15 ans : mardi 17h15-18h15 (niveau 2) 6-10 ans :jeudi 16h30-17h30 (niveau 1) Tous les enfants sont les bienvenus quels que soient

Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.

Le Hatha Raja Yoga Flow allie des séquences dynamiques de postures avec une respiration consciente, offrant une pratique physique qui développe graduellement force, flexibilité et endurance. Cet enchaînement fluide de mouvements, permet de plonger vers un état de méditation et de conscience de soi plus profond.

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.

Atelier Yoga Pleine conscience Les postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l’instant présent en toute bienveillance Une invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre cœur afin d’expérimenter la fraîcheur de l’instant