Cours de Hatha Yoga dans le District du Gros-de-Vaud • par des professionnels passionnés •

Hatha Yoga -totalement relié à son souffle, loin de la compétition , bonheur de se relier en pleine conscience à un travail physique tout en douceur mais aussi tonique.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Kundalini Yoga: pranayama, asanas, meditation, mantras, relaxation. Se remettre en mouvement en musique. L'essayer c'est l'adopter!

S'offrir un moment de détente, développer la connaissance de son souffle et de son corps, renforcer et détendre ses muscles, s'assouplir et se relier à soi.