Cours de Hatha Yoga dans le District du Val-de-Travers • par des professionnels passionnés •

Venez découvrir le yoga, une pratique reconnue par l'OMS pour ses effets puissants sur le corps et l'esprit. Apprenez des techniques respiratoires pour vous relaxer ou vous dynamiser. Familiarisez-vous avec les postures traditionnelles, découvrez des techniques simples et efficaces de méditation.

Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance

Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.