Cours de Hatha Yoga à Oberwil (BL) • par des professionnels passionnés •

Yin Yoga ist ein sehr sanfter und stiller Yogastil, dessen Wurzeln u.a. in der traditionellen chinesischen Medizin zu finden sind.Die ausschlie?lich sitzenden und liegenden Positionen werden bewusst passiv, also ohne Muskelkraft, ausgeführt und über einige Minuten gehalten. Hier musst Du gar nichts, hier kannst Du einfach sein.