Iyengar Yoga avec Pilar Grau
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- Iyengar Yoga avec Pilar Grau
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Voilà, ce qu'une de mes élèves écrit dans mon blog: //***
Cette discipline, précise, méthodique et profonde, déploie des effets sur tous les plans (physique, mental et émotionnel). Accepter que l'on n'est pas parfait, apprendre à s'écouter, ne pas se comparer aux autres, découvrir son rythme personnel, être doux avec soi, voici quelques-unes des choses essentielles que le yoga m'a apprises. Sur le plan physique, grâce aux cours de yoga, je suis débarrassée d'un mal de dos tenace et d'un problème de métabolisme. Ce que je trouve le plus extraordinaire, c'est que le yoga est la seule activité que je me surprends à pratiquer dans mon quotidien, non seulement dans l'attitude mentale, mais également par une conscience plus aiguë de ma manière de m'asseoir ou de me tenir, que mon corps corrige presque tout seul. Il y aurait encore beaucoup à dire, mais le mieux, c'est que vous veniez tester !
français, english, espanol, italiano
enseignement très personnalisée avec des groupes réduits
Cette discipline, précise, méthodique et profonde, déploie des effets sur tous les plans (physique, mental et émotionnel). Accepter que l'on n'est pas parfait, apprendre à s'écouter, ne pas se comparer aux autres, découvrir son rythme personnel, être doux avec soi, voici quelques-unes des choses essentielles que le yoga m'a apprises. Sur le plan physique, grâce aux cours de yoga, je suis débarrassée d'un mal de dos tenace et d'un problème de métabolisme. Ce que je trouve le plus extraordinaire, c'est que le yoga est la seule activité que je me surprends à pratiquer dans mon quotidien, non seulement dans l'attitude mentale, mais également par une conscience plus aiguë de ma manière de m'asseoir ou de me tenir, que mon corps corrige presque tout seul. Il y aurait encore beaucoup à dire, mais le mieux, c'est que vous veniez tester !
français, english, espanol, italiano
enseignement très personnalisée avec des groupes réduits
Prérequis
tout le monde est bienvenuePour aller plus loin
http://www.yogageneve.blogspot.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
Tarifs
120.-
pour 1 heure
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1205 Genève
- 1000 Lausanne
Tarifs
25.-
pour 1 heure 30 minutes
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
salle de yoga, 57-59 rue de carouge, 1205 Genève
- Mardi 12h15-13h45
salle de danse, 57-59 rue de Carouge, 1000 Lausanne
- Mardi 20h15-21h45
- Mercredi 19h30-21h00
- Jeudi 12h15-13h45
A propos des Formateurs
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e-mail
mariapgrau@--------.com
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