Cours de Yoga à Moudon • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Une technique combinant Yoga, Tai Chi et danse pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, trouver le calme et dissiper le stress !

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Kundalini Yoga: pranayama, asanas, meditation, mantras, relaxation. Se remettre en mouvement en musique. L'essayer c'est l'adopter!

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée. Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.

Travail de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation inspiré du yoga, mouvement Qi et danse.

Ce cours s'adresse aux novices comme aux personnes expérimentées. Je vous proposerai un cours de Yoga sur mesure, selon vos attentes, quelles soient physiques, émotionnelles, ou psychiques. Par exemple : décompresser votre dos, dénouer les tensions superficielles et profondes, améliorer votre posture, expérimenter plus de détente et de joie au q

Bienvenue à toutes et tous. Le yoga kundalini est un yoga dynamique basé sur les asanas (postures), pranayama (respirations), mantra, méditation, pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre mental, et ainsi aider à trouver votre équilibre. Grâce à cette pratique, vous amenez l’énergie dans vos systèmes, pour vous régénérer.