Au village de La Rippe, dans une belle salle calme, je propose 1 cours collectif de HATHA Yoga niveau Moyen (min. 1 année de pratique régulière).
Le mardi soir, de 19h00 à 20h00, dès le 5 septembre 2023 (parking à proximité).
Contenu du cours : postures/asanas, anatomie fonctionnelle des postures, exercices de respiration/pranayamas, philosophie du yoga (lectures textes), bols tibétains, méditation, relaxation, techniques de yoga thérapeutique si besoin.
1 cours d'essai est possible, sur réservation au préalable svp.
ISA YOGA & YOGATHERAPIE
Prérequis
Au minimum 1 année de pratique régulière. Ce n'est pas un cours de niveau Débutant.
Pour aller plus loin
https://www.facebook.com/isafitsport