Yoga Aérien ou Fly Yoga

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours collectif

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Techniques

Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Le Fly Yoga ou yoga aérien. Cours tous niveaux uniquement sur réservation préalable par email. Venez faire une leçon d'essai gratuite au Studio Iamfit, Chêne 20, 1020 Renens (réservée aux personnes inscrites sur trouver-un-cours.ch). Le fly yoga se pratique avec un grand hamac suspendu au plafond. On travaille grand nombre de poses inspirées du yoga en utilisant le hamac comme soutien, support, suspendus ou portés par la toile.
Libérer la colonne vertébrale et les articulations du stress de certaines poses faites avec la méthode traditionnelle du yoga.
Adapter ces poses dans l'exécution et l'intensité aux besoins individuels des participants
Meilleure aisance de mouvement, travail de flexibilité et souplesse facilité, meilleure oxygénation du corps et des organes, surtout dans les poses inversées

Programme

voir programme de cours sur ***

Prérequis

Hommes, femmes, tous âges confondus. Eviter cependant les positions inversées si l'on a des problèmes de tensions haute ou basse, glaucome et arythmie cardiaque. Cours enfants les mercredis après-midi.
Ce cours n'est pas adapté aux femmes enceinte.

Pour aller plus loin

http://www.iamfit.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif
Particulier

Lieux des cours privés

En école / chez le prof

Chêne
1020 Renens VD

Tarifs

Séance d'essai gratuite

Tarifs sur demande

Disponibilités

< 08h

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

21h >

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof

1020 Renens VD

Tarifs

Séance d'essai gratuite

280.-

pour 13 x 50 min

Yoga/Yoga Aérien

Horaires & Dates

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

Chêne, 1020 Renens VD

Lundi 12h00-19h00
voir plan sur www.iamfit.ch

A propos des Formateurs

Imma Mateo

Enseigne le Pilates au sol/Mat ou sur machines ( reformer , cadillac, spine correctif, wunda chair), le hatha yoga et le yoga aérien. Cours privés ou cours en groupe de maximum 4 personnes sur machines et 8 sur t...