Cours de Yoga pour Enfants • par des professionnels passionnés •

Cours de yoga en petit groupe tous les lundis à Moutier.

Yoga doux de lâcher prise et de pleine conscience. Les postures de yin yoga se réalisent dans la douceur et la pleine conscience. Elles travaillent en profondeur sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique grâce aux étirements et à la respiration profonde. Chaque posture est tenue un certain temps afin d'amener détente et apaisement.

Chaque séance est une histoire unique, écrite par le souffle et ponctuée par les battements du cœur. C’est une invitation à vivre le moment présent, vivre pleinement, de bouger avec conscience, et de découvrir la poésie du corps en mouvement.

Je propose une pratique de Yoga, adaptée à chacun soit en privé, en couple ou en famille, soit en petit groupe. Mes cours se composent essentiellement , de prise de posture dans le respect de l'alignement et du corps. Pour compléter la séance, j'initie à la pratique des différentes respirations et j'invite à la pratique méditative.

Kundalini Yoga à Bulle (mardi soir 19h-20h30) Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt

ILLOA YOGA: une école de yoga pour tous. Des cours de hatha yoga. Des cours de yin yoga. Des cours de restorative yoga. Des cours de kids yoga. Des cours de yoga pour parents et bébé. Des cours de yoga pour femme enceinte (pré et postnatal). Des cours de yoga intergénérationnel. Bienvenue à tous. Contactez-nous pour organiser votre cour

Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching. Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.

Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé. Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse. Le Yoga est un art de vivr

Cours de yoga parfaitement adapté pour la femme enceinte. Longue expérience d'enseignement depuis 2010. Professeur de yoga diplômée Yoga Suisse avec spécialisation yoga prénatal. Formation continue régulière. Le yoga postnatal permet à la jeune maman de retrouver doucement sa forme d'avant la grossesse en compagnie d'autres mamans et bébés.

Découvre ce "Flow" en toi, Ouvre-toi à la joie et la créativité que tu portes en toi. Une pratique douce, avec renforcement musculaires, basé sur l’hatha yoga. Pratique d’enchaînements axés sur la fluidité du mouvement, Créativité, rigueur et bonne humeur, le tout au bord du bassin….le sons de l'eau vous bercera et fera voyager en vacances

Ce cours te permettra d’améliorer ta souplesse, faire travailler tes muscles et surtout te détendre… Le tout, suspendue dans un hamac !

Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga ». C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques. En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations ainsi que la méditation.

Yoga doux et Nidra yoga, Yogathérapie, coatching individuel, massage des points marmas Rendez-vous sur vitayoga.ch/rens. 079.310.57.03

Yoga : Entretenir et améliorer sa vision. Dans cette atelier vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d'efficacité redoutable

Les cours de yoga proposés incluent des séances collectives, individuelles et pour parents-enfants. Les cours mettent l'accent sur les bienfaits physiques, psychiques et spirituels. Les cours sont adaptés à chaque personne, utilisant asanas, pranayama, relaxation et méditation, avec une approche personnalisée pour une meilleure connexion à soi.

Cette technique offre une exploration de soi tant au niveau physique qu??émotionnel. La pratique aérienne propose une revisite des postures au sol. Le tissu comme support permet de se relâcher, de se renforcer et de soutenir les articulations pour travailler sa flexibilité.

YTT 2023 a 2026 a Neuchâtel Dimanche 5, 12, 19 Novembre 2023 25HXYACEP 10h - 15h a Ne Prix: 500.00 pour les abonnés 680.00 pour les non abonnés Formation d'enseignant de hatha yoga YA, que je propose sur 2 à 3 ans sur 7 a 9 modules. MODULE 1: Yoga Body - Mind Prana, énergie de vie Yoga pour enfants & Yoga et Grossesse Les piliers....

Par le jeu, et en musique, ce cours est un moment idéal pour les enfants désirant une activité physique sans compétition.C??est un moment privilégié pour :être en relation avec soi-même, mieux se connaître et laisser de l??espace pour l??intuition, la créativité ; développer la con

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.

Découverte des postures de yoga, travail en duo ou trio, initiation à la relaxation en pleine conscience, sans oublier le jeu !Cours pour enfants et ateliers parents-enfants.

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Enseignante de Yoga du Rire, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Dance et de Reiki dans la région d'Yverdon (VD), je suis aussi Coach en Développement personnnel, Bien-être, Réalisation de soi. Je t'aiderai à trouver ton équilibre dans la vie de tous les jours, en t'aidant à l'être à l'écoute de ton âme et de ton corps.

Un cours de yoga doux pour tous les âges pour s'initier au yoga ou développer une pratique adaptée à son corps et à son âge.

Le Kundalini Yoga est une technique puissante qui permet de relever les défis quotidiens de manière créative, claire et calme.

ILLOA YOGA propose des cours de yoga ludiques et motivants pour les enfants avec une enseignante compétante et créative. Retrouvez les dates sur www.illoa.ch Durant les vacances scolaires, il y a des cours tous les jours De 9h à 11h le matin De 14h à 16h l'après-midi Inscriptions www.illoa.ch