Pratiquer le yoga enfant et atteindre la sérénité... à Brügg

Vous recherchez une activité ludique et relaxante pour votre enfant ? Ou vous voulez partager un moment de bien-être avec votre bébé ? Découvrez un aperçu des meilleurs cours de yoga pour enfants à Brügg. Quel que soit l’âge de votre enfant, la pratique du yoga lui sera bénéfique.

Notre sélection de Cours de Yoga pour Enfants à Brügg

Sélection de quelques annonces:

SCHMID Carolina

Yoga

Yoga Pranayama, la respiration, l'essence de la vie.

Cours Collectif

Débutant

Je

dès 12 ans

En école / chez le prof (3.4km - Bienne)

Yoga Pranayama, la respiration, l'essence de la vie.

Respirer pour trouver son équilibre Le pranayama est une ancienne méthode de contrôle de la respiration. Sa pratique permet d’atténuer les troubles liés au stress. Elle favorise aussi l’élimination des toxines et masse les organes vitaux. Venez respirer pour libérer les tensions! Une séance de méditation va de plus clore chaque session.

SCHMID Carolina

Yoga

Profeseur de yoga diplomée Alliance yoga

Cours Particulier, Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu, Ma, Ve

dès 2 ans

En école / chez le prof (3.4km - Bienne)
2 recommandations

Profeseur de yoga diplomée Alliance yoga

A l'âge de 8 ans j'ai commencé l'école de danse à Buenos Aires, après avoir finis ma formation comme professeure de Danse, vers 18 ans j'ai commencé le yoga, cet pratique ma donner une connaissance approfondi de mon corps et mon esprit, avec de grands maitres j'ai fait ma formation comme professeur de Yoga en Argentine et Inde.

Yoga Club Biel-Bienne

Yoga

Take time to relax yourself - FR

Cours Particulier

Débutant, Moyen, Avancé

sur demande

dès 8 ans

En école / chez le prof (3.4km - Bienne)

Take time to relax yourself - FR

Le yoga est une excellente façon de se développer soi-même. Il favorise un bon flux d'énergie, un esprit calme et un corps détendu.

Yoga Club Biel-Bienne

Yoga

Take time to relax yourself

Cours Particulier, Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

sur demande

dès 8 ans

En école / chez le prof (3.4km - Bienne)

Take time to relax yourself

Yoga ist eine tolle Art, sich selbst zu entwickeln. Es fördert einen guten Energiefluss, einen ruhigen Geist und einen entspannten, durchlässigen Körper.

4 cours

L'agenda des prochains évènements de Yoga pour enfants

1JANV.

Biel/Bienne

Profeseur de yoga diplomée Alliance yoga

Nos guides pour bien choisir son cours

Comment se déroule un cours de yoga pour enfants ?

Les séances de yoga pour adultes sont accessibles dès 14 ans mais les enfants peuvent aussi profiter des bienfaits du yoga. Cependant, la pratique du yoga doit être adaptée à l’âge de l’enfant et accompagner harmonieusement sa croissance. Les séances de yoga pour enfants sont donc différentes de celles conçues pour des adultes. Si vous envisagez...

Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga pour Enfants à Brügg

Les bienfaits des séances de yoga pour enfants

Le yoga est une philosophie du bien-être basée sur la discipline du corps et de l’esprit. Faire découvrir le yoga aux enfants est particulièrement recommandé pour :

Offrir un moment de calme et de détente à l’enfant, loin du bruit et du rythme effréné du quotidien.
Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions négatives, notamment grâce à la respiration.
Proposer une activité amusante avec des postures (asanas) animalières, des jeux, des contes…
Aider les enfants ayant des problèmes d’attention ou de concentration.
Choisir une activité sans compétition dans un cadre bienveillant et respectueux.

Des cours de yoga pour enfants au yoga en famille

Grâce à leur souplesse, les tout-petits suivront des séances de yoga parents-enfants. Les cours de yoga individuels se pratiquent à partir de 7 ans, voire 5 ans. Aucun matériel n’est requis. Il faut simplement porter des vêtements confortables. Et si votre enfant a besoin de se dépenser davantage, associez la pratique du yoga à un sport pour enfants.