Le yoga japonais Genkikaï est composé d'exercices de respirations, de gymnastique régenératrices, de traitement à deux (à pratiaquer sur et avec un partenaire), d'exercies énergétiques et de méditation.
Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.