Cours de Yoga pour Enfants à Sierre

Pratiquer le yoga enfant et atteindre la sérénité... à Sierre

Vous recherchez une activité ludique et relaxante pour votre enfant ? Ou vous voulez partager un moment de bien-être avec votre bébé ? Découvrez un aperçu des meilleurs cours de yoga pour enfants à Sierre. Quel que soit l’âge de votre enfant, la pratique du yoga lui sera bénéfique.

Notre sélection de Cours de Yoga pour Enfants à Sierre

Sélection de quelques annonces:

RIVOLLIER Jeanne

Yoga

Yoga Meditation Espace Culturel Arbaz

Cours Particulier

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Di

dès 5 ans

A domicile

Yoga Meditation Espace Culturel Arbaz

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.

Alayra institut

Yoga

YOGA Méditation Massages Médiumnité Saillon

Cours Particulier

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Sa

dès 16 ans

A domicile

YOGA Méditation Massages Médiumnité Saillon

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS

École Tendanses

Yoga

Cours de Hatha Yoga ados et adultes

Cours Collectif

sur demande

dès 16 ans

En école / chez le prof

Cours de Hatha Yoga ados et adultes

Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga ». C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques. En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations ainsi que la méditation.

Yoga Chic

Yoga

Yoga de 17 à 18h les Vendredis et Samedis - Après ski

Cours Collectif

Débutant, Moyen

Lu à Di

dès 15 ans

En école / chez le prof (4.6km - Crans-Montana)

Yoga de 17 à 18h les Vendredis et Samedis - Après ski

Yoga Class à l'hotel Crans Ambassador Ensemble, découvrons le panorama, le cours de yoga et le partage avec les autres. Crans-Ambassador Hotel (3 route du signal, Crans-Montana) Hatha yoga, vinyasa, ashtanga ou yin yoga ... Cours en français, anglais et allemand

4 cours

Nos guides pour bien choisir son cours

Comment se déroule un cours de yoga pour enfants ?

Les séances de yoga pour adultes sont accessibles dès 14 ans mais les enfants peuvent aussi profiter des bienfaits du yoga. Cependant, la pratique du yoga doit être adaptée à l’âge de l’enfant et accompagner harmonieusement sa croissance. Les séances de yoga pour enfants sont donc différentes de celles conçues pour des adultes. Si vous envisagez...

Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga pour Enfants à Sierre

Les bienfaits des séances de yoga pour enfants

Le yoga est une philosophie du bien-être basée sur la discipline du corps et de l’esprit. Faire découvrir le yoga aux enfants est particulièrement recommandé pour :

Offrir un moment de calme et de détente à l’enfant, loin du bruit et du rythme effréné du quotidien.
Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions négatives, notamment grâce à la respiration.
Proposer une activité amusante avec des postures (asanas) animalières, des jeux, des contes…
Aider les enfants ayant des problèmes d’attention ou de concentration.
Choisir une activité sans compétition dans un cadre bienveillant et respectueux.

Des cours de yoga pour enfants au yoga en famille

Grâce à leur souplesse, les tout-petits suivront des séances de yoga parents-enfants. Les cours de yoga individuels se pratiquent à partir de 7 ans, voire 5 ans. Aucun matériel n’est requis. Il faut simplement porter des vêtements confortables. Et si votre enfant a besoin de se dépenser davantage, associez la pratique du yoga à un sport pour enfants.