Cours de Yoga pour Enfants à Thônex

Pratiquer le yoga enfant et atteindre la sérénité... à Thônex

Vous recherchez une activité ludique et relaxante pour votre enfant ? Ou vous voulez partager un moment de bien-être avec votre bébé ? Découvrez un aperçu des meilleurs cours de yoga pour enfants à Thônex. Quel que soit l’âge de votre enfant, la pratique du yoga lui sera bénéfique.

Notre sélection de Cours de Yoga pour Enfants à Thônex

Sélection de quelques annonces:

REDAELLI Diane

Yoga

Cours de yoga individuels à Veyrier

Cours Particulier

Débutant, Moyen, Avancé

Ma, Je

dès 6 ans

En école / chez le prof (2.6km - Veyrier)

Cours de yoga individuels à Veyrier

Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre, d'expérimenter et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires avec progressivité. Un soin particulier est apporté à la précision des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.

Sonaloha

Yoga

Cours de yin yoga - Sonaloha

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Ma

dès 14 ans

En école / chez le prof (4.5km - Carouge)
3 recommandations

Cours de yin yoga - Sonaloha

Yoga doux de lâcher prise et de pleine conscience. Les postures de yin yoga se réalisent dans la douceur et la pleine conscience. Elles travaillent en profondeur sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique grâce aux étirements et à la respiration profonde. Chaque posture est tenue un certain temps afin d'amener détente et apaisement.

Yoga

Yoga, Meditation, Art du souffle et Relaxation

Cours Particulier, Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Sa

dès 8 ans

En école / chez le prof (4.6km - Genève)

Yoga, Meditation, Art du souffle et Relaxation

Bien-être du corps et de l'esprit avec un professeur expérimenté et passionné

Yoga

Yoga : Entretenir et améliorer sa vision

Cours Particulier, Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Di

dès 9 ans

En école / chez le prof (4.6km - Genève)

Yoga : Entretenir et améliorer sa vision

Yoga : Entretenir et améliorer sa vision. Dans cette atelier vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d'efficacité redoutable

4 cours

Nos guides pour bien choisir son cours

Comment se déroule un cours de yoga pour enfants ?

Les séances de yoga pour adultes sont accessibles dès 14 ans mais les enfants peuvent aussi profiter des bienfaits du yoga. Cependant, la pratique du yoga doit être adaptée à l’âge de l’enfant et accompagner harmonieusement sa croissance. Les séances de yoga pour enfants sont donc différentes de celles conçues pour des adultes. Si vous envisagez...

Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga pour Enfants à Thônex

Les bienfaits des séances de yoga pour enfants

Le yoga est une philosophie du bien-être basée sur la discipline du corps et de l’esprit. Faire découvrir le yoga aux enfants est particulièrement recommandé pour :

Offrir un moment de calme et de détente à l’enfant, loin du bruit et du rythme effréné du quotidien.
Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions négatives, notamment grâce à la respiration.
Proposer une activité amusante avec des postures (asanas) animalières, des jeux, des contes…
Aider les enfants ayant des problèmes d’attention ou de concentration.
Choisir une activité sans compétition dans un cadre bienveillant et respectueux.

Des cours de yoga pour enfants au yoga en famille

Grâce à leur souplesse, les tout-petits suivront des séances de yoga parents-enfants. Les cours de yoga individuels se pratiquent à partir de 7 ans, voire 5 ans. Aucun matériel n’est requis. Il faut simplement porter des vêtements confortables. Et si votre enfant a besoin de se dépenser davantage, associez la pratique du yoga à un sport pour enfants.