Les postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l’instant présent en toute bienveillance
Une invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre cœur afin d’expérimenter la fraîcheur de l’instant
Programme
les ateliers ont lieu les samedis matins de 9h30 à 11h30 à la salle de jeux de l'école Pré-du-camp. Il est possible de participer ponctuellement
Pour aller plus loin
https://yogart.simdif.com