Yoga postural | Renforcement & Equilibre
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Tu souhaites (re)découvrir le Yoga en mettant ton corps en mouvement sans pour autant venir dans des positions incroyables?
Ce cours est pour toi!
Le yoga c'est plus que des postures, c'est une méditation en mouvement. Une manière de recréer le lien entre le corps et l'esprit.
Ajouter davantage de conscience à sa pratique et faire en sorte d'avoir un esprit un peu plus calme et centré.
A travers ce cours nous irons du mouvement vers l'immobilité.
Mobilisations articulaires, postures (Āsana), respiration et appréhension du souffle vital (Prāṇayāma), concentration (Dhāraṇā) et méditation (Dhyāna).
Chaque cours est similaire et différent, dans le respect du corps de chacun. Nous rappelant comme chaque instant est changeant et impermanent.
Ce cours est adapté à tous les niveaux.
** minimum de 2 participants inscrits 24h avant pour que le cours ait lieu
Pas de niveau requis
Adapté maternité (pré & post natal)
Ce cours est pour toi!
Le yoga c'est plus que des postures, c'est une méditation en mouvement. Une manière de recréer le lien entre le corps et l'esprit.
Ajouter davantage de conscience à sa pratique et faire en sorte d'avoir un esprit un peu plus calme et centré.
A travers ce cours nous irons du mouvement vers l'immobilité.
Mobilisations articulaires, postures (Āsana), respiration et appréhension du souffle vital (Prāṇayāma), concentration (Dhāraṇā) et méditation (Dhyāna).
Chaque cours est similaire et différent, dans le respect du corps de chacun. Nous rappelant comme chaque instant est changeant et impermanent.
Ce cours est adapté à tous les niveaux.
** minimum de 2 participants inscrits 24h avant pour que le cours ait lieu
Programme
Cours individuels et semi privés à domicile ou en extérieur région Lutry / VeveyPas de niveau requis
Adapté maternité (pré & post natal)
Prérequis
Un esprit ouvert et une tenue confortablePour aller plus loin
https://juliekarleskind.comLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
Tarifs
140.-
pour 1 heure
Séance individuelle
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
Par webcam
Tarifs
30.-
pour 1 heure
Cours ONLINE
135.-
pour 5 x 60 min
5 sessions
250.-
pour 10 x 60 min
10 sessions
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
Cours collectif du dimanche matin
par webcam (Skype, Zoom...)
- Dimanche 10h00-11h00
https://juliekarleskind.com/cours-collectifs/
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e-mail
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