Cours de Yoga Prénatal pour Femmes Enceintes dans le Canton de Fribourg • par des professionnels passionnés •

Le Yoga Hatha Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Il ressource notre corps d’énergie, apporte calme et bien-être.

Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d’établir une harmonie entre le corps et l’esprit au travers de la conscience de la respiration, l’acceptance et la connexion intime avec le corps. Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.

Il invite pendant toute la grossesse, au travers de différentes postures, à vous préparer à la naissance de votre enfant en prenant un moment de relaxation…

Cours de Yoga Vinyasa Tous nivaux, Prenatal et postnatal, Yoga Aérien Tous les cours sont en Hybride, c'est-à-dire sur place et en ligne par ZOOM ( sauf le Yoga Aérien)

Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance

Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.

ILLOA YOGA: une école de yoga pour tous. Des cours de hatha yoga. Des cours de yin yoga. Des cours de restorative yoga. Des cours de kids yoga. Des cours de yoga pour parents et bébé. Des cours de yoga pour femme enceinte (pré et postnatal). Des cours de yoga intergénérationnel. Bienvenue à tous. Contactez-nous pour organiser votre cour

Il invite à se relier à ce nouvel être arrivé grâce à la relaxation, il offre un temps de pause, de conscience à soi, de connexion à soi si souvent oubliés… Il permet aussi de retrouver son corps de femme par le réajustement de sa posture mais aussi la tonification du périnée, de la musculature abdominale et du dos grâce aux postures adaptées.

Cours de yoga parfaitement adapté pour la femme enceinte. Longue expérience d'enseignement depuis 2010. Professeur de yoga diplômée Yoga Suisse avec spécialisation yoga prénatal. Formation continue régulière. Le yoga postnatal permet à la jeune maman de retrouver doucement sa forme d'avant la grossesse en compagnie d'autres mamans et bébés.

Cours de Yoga Thérapeutique, Yoga-Pilates et Yoga Prénatal de lundi à vendredi en groupe et privés à Bulle (Fribourg). www.yogap0.com