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Yoga pour tous et toutes

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant faire une pratique dynamique qui tonifie et qui reste très accessible.
Les benefices de la pratique :
• Tonifier le corps
• Pratiquer une activité dynamique
• Travailler les deux côtés du corps
• Augmenter la température corporelle
• Agir sur certaines douleurs notamment dorsales
• Faire circuler l’énergie et calmer le mental par la synchronisation du geste sur le souffle

Programme

recentrage-ex.respiratoires-réveil du corps-postures debout-équilibre-extentions-postures assis-travail des abdominaux-inversion-retour au calme- relaxation

Prérequis

aucun car travail sur le ressenti

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1227 Carouge GE

Tarifs

25.-
pour 1 heure1
yoga pour tou.te.s
  • 1 200.- pour un abonnement de 10 cours

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
yoga pour tou.te.s
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

yoga pour tou.te.s
c/o Anne-Catherine Morend Diététicienne ASDD dipl. ES|Micronutrition IEDM , Av. Vibert 28, 1227 Carouge GE

  • Lundi 12h15-13h15
Pas d'illustration disponible pour ce cours.

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Tél. fixe
Mobile
e-mail
elenanesa@--------.com
  afficher l'e-mail complète
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