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- Gymnastique douce & posturale
- Préparation à l'accouchement
- Cours ballon-forme prénatal, ...
Cours ballon-forme prénatal, accouchement et post natal
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Description
La méthode ballon-forme prénatal permet de:
- renforcer la musculature et d'améliorer sa posture
- diminuer les douleurs articulaires (dos, symphyse...)
- prévenir les lésions périnéales
La méthode ballon-forme accouchement permet de:
- accélérer l'évolution du travail
- réduire les déchirures du périnée
- diminuer la douleur et la rendre plus gérable
- impliquer le papa dans le processus de naissance
- diminuer stress et anxiété par la proximité du couple
La méthode ballon-forme postnatal permet de:
- rééduquer le périnée
- récupérer la condition physique
- renforcer la musculature globale, principalement les abdominaux
- favoriser une bonne circulation sanguine dans les jambes et diminuer l'effet de jambes lourdes
Le cours accouchement: en individuel
Le cours postnatal: en groupe ou en individuel
- renforcer la musculature et d'améliorer sa posture
- diminuer les douleurs articulaires (dos, symphyse...)
- prévenir les lésions périnéales
La méthode ballon-forme accouchement permet de:
- accélérer l'évolution du travail
- réduire les déchirures du périnée
- diminuer la douleur et la rendre plus gérable
- impliquer le papa dans le processus de naissance
- diminuer stress et anxiété par la proximité du couple
La méthode ballon-forme postnatal permet de:
- rééduquer le périnée
- récupérer la condition physique
- renforcer la musculature globale, principalement les abdominaux
- favoriser une bonne circulation sanguine dans les jambes et diminuer l'effet de jambes lourdes
Programme
le cours prénatal: en groupe ou en individuelLe cours accouchement: en individuel
Le cours postnatal: en groupe ou en individuel
Prérequis
aucunPour aller plus loin
www.graine2vie.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- Cabinet sage-femme Graine2vie
Route de champagneule 29
1926 Fully
Tarifs
Séance d'essai gratuite
90.-
pour 1 heure1
ballon-forme
- 1 70.- si abonnement de 5 cours
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1926 Fully
Tarifs
Séance d'essai gratuite
160.-
pour 6 x 60 min1
ballon-forme
- 1 130.- pour les 6 cours suivants
Horaires & Dates
Horaires sur demande
Contacter l'annonceur
e-mail
carolyngiroud@--------.ch
afficher l'e-mail complèteSite web
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