- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Préparation à l'accouchement
- Cours Gym Ballon Forme Postna...
Cours Gym Ballon Forme Postnatale
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Préparation à l'accouchement
- Cours Gym Ballon Forme Postna...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
C’est tout en douceur et dès la 6ème semaine après l’accouchement que la maman peut participer à ce cours de gym postnatal.
Ce travail est essentiel aussi lors d’une naissance par césarienne puisque le poids de bébé a aussi étiré et affaiblit la musculature abdominale et périnéale.
Pendant ce cours, la maman va travailler essentiellement le renforcement du plancher pelvien, le massage par le biais du ballon favorisera aussi la cicatrisation du périnée.
La musculature dorsale ainsi que la musculature abdominale sont également renforcées de manière contrôlée et spécifique.
De plus, ce cours va aider la maman à se détendre, améliorer son image corporelle et diminuer sa fatigue par l’amélioration de la condition physique.
Il apporte un mieux-être général qui favorise l’adaptation à aux nouvelles conditions de vie de la maman.
Ce travail est essentiel aussi lors d’une naissance par césarienne puisque le poids de bébé a aussi étiré et affaiblit la musculature abdominale et périnéale.
Pendant ce cours, la maman va travailler essentiellement le renforcement du plancher pelvien, le massage par le biais du ballon favorisera aussi la cicatrisation du périnée.
La musculature dorsale ainsi que la musculature abdominale sont également renforcées de manière contrôlée et spécifique.
De plus, ce cours va aider la maman à se détendre, améliorer son image corporelle et diminuer sa fatigue par l’amélioration de la condition physique.
Il apporte un mieux-être général qui favorise l’adaptation à aux nouvelles conditions de vie de la maman.
Prérequis
Maman et bébé, après validation du contrôle post-partumPour aller plus loin
https://www.mamanenforme.ch/index.php...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1680 Romont FR
Tarifs
180.-
pour 6 x 60 min
Session de 6 cours
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h |
Espace naissance, Rue de l'Eglise 74, 1680 Romont FR
- Mercredi 10h00-11h00
- Jeudi 10h00-11h00
A propos des Formateurs
Contacter l'annonceur
Mobile
079 307 -- --
afficher le numéro complete-mail
anne@--------.ch
afficher l'e-mail complèteSite web
En contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.ch
Recommandations des élèves
Soyez le premier à recommander ce cours.
Votre recommandation est très utile car elle permet aux autres visiteurs de faire leur choix en consultant les avis d'autres élèves.
École & Centre de formation
