Trouver-un-cours.ch Login
  • Publier des cours

Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le District de la Sarine • par des professionnels passionnés •

  • aussi par Vidéo/Webcam
  • Rechercher

Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement... dans le District de la Sarine

Cours de Yoga; Yoga femmes enceintes; Yoga postnatal; yoga thérapeutique à Fribourg
M. Fabienne
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Je
Adultes seuls
  • Fribourg
  • 1 recommandations
Le Yoga Hatha Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Il ressource notre corps d’énergie, apporte calme et bien-être.
Cours et Stages de Qi Gong
F. Rosa
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Je
Adultes seuls
  • Fribourg
Grâce au Qi Gong, les douleurs et les tensions diminuent, le corps gagne en souplesse, vous augmentez l??équilibre et la coordination. Les muscles et les os se renforcent, les tendons s??assouplissent, les articulations se débloquent. Les organes et toutes les fonctions du corps se rééquilibrent. La respiration s'harmonise, le calme s'installe...
Hatha yoga et Yin yoga pour tous à Fribourg
ALTO Espace santé
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Cours collectifs (max 10 pers). Tous niveaux. Cadre agréable et lumineux. A Alto Espace santé, centre de promotion de la santé favorisant le lien corps-esprit.
Kundalini Yoga à Estavayer-le-Gibloux (le mercredi soir)
P. Daniel
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me
Adultes seuls
  • Le Glèbe, Fribourg, ...
Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Le mercredi de 19h-20h30. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt
Hatha yoga doux et grossesse à Fribourg
Akhanda Yoga
Cours Collectif
Débutant
Je
Enfants et Adultes
  • Fribourg
Cours de yoga parfaitement adapté pour la femme enceinte. Longue expérience d'enseignement depuis 2010. Professeur de yoga diplômée Yoga Suisse avec spécialisation yoga prénatal. Formation continue régulière.
Taï Chi / Gymnastique Énergétique/ Cours hebdos en groupe + Cours particuliers/saison 2024
SANTE HOLISTIQUE BALMAT Sàrl
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Hauterive (FR), Canton de Fribourg, ...
La gymnastique énergétique les ? 12 Mouvements de Cuivre ? est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d??acupuncture.La pratique régulière des ? 12 Mouvements de Cuivre ? régularise la circulation de l??énergie vitale (? Chi ? en chinois, ? Ki ? en japonais et ? Prana ? en sanskrit).
PILATES, renforcement musculaire en douceur
M. Nicole
Cours Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • La Brillaz
Entraînement selon la méthode Pilates : renforcement des muscles de maintien, amélioration de la souplesse et des capacités de coordination
Kundalini Yoga Estavayer-le-Gibloux mardi soir
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Ma, Me
Adultes seuls
  • Le Glèbe
Kundalini Yoga à Estavayer-le-Gibloux le mardi soir 19h15-20h45 Débutants bienvenus. 1ère séance découverte offerte. Entrée en cours d'année possible
Kundalini yoga à Estavayer-le-Gibloux
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Me
Adultes seuls
  • Le Glèbe
Kundalini yoga à Estavayer-le-Gibloux mercredi matin de 8h45 à 10h15 Débutants bienvenus 1ère séance découverte offerte. Entrée en cours d'année possible.
votre bien-être par le mouvement (yoga, pilates)
verthum
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Villars-sur-Glâne, Canton de Fribourg, ...
Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance
Aquagym en musique à Estavayer
AQUAGYMA
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Canton de Fribourg, ...
  • 1 recommandations
Le sport sans courbature, la forme en douceur, sculpter votre corps harmonieusement.
Yoga Vinyasa Tous niveaux à Bulle, Yoga Prénatal & Postnatal et Ashtanga
Yoga Alpes
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Canton de Fribourg, ...
  • 4 recommandations
Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.
Mercredi 7h00-8h30 Kundalini Yoga
Dhyana Yoga & Meditation
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Fribourg
Le Kundalini Yoga est une technique puissante qui permet de relever les défis quotidiens de manière créative, claire et calme.
votre bien-être par le mouvement (pilates, yoga)
verthum
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Villars-sur-Glâne, Canton de Fribourg, ...
Cours de pilates, yoga, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvem
Hatha Yoga à Bulle - niveau débutant intermédiaire
D. Véronique
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Villars-sur-Glâne, ...
Vous souhaitez débuter le yoga pour assouplir et muscler votre corps, mais aussi relâcher les tensions et vous détendre? Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous propose de prendre soin de vous avec au programme de chaque cours des étirements, des postures, un travail sur la respiration et une relaxation douce et apaisante.
Pilates en groupe et personnalisé à Fribourg
ALTO Espace santé
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Le Pilates est une activité où l'on favorise le renforcement de la musculature profonde, de la posture et de la mobilité par des mouvements guidés par la respiration.
Kundalini yoga mercredi soir (hebdomadaire)
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Me
Adultes seuls
  • Corpataux-Magnedens
Kundalini Yoga à Magnedens-Corpataux (5 min de la sortie Rossens), le mercredi soir 19h15-20h45. Débutants bienvenus. 1ère séance découverte gratuite. Entrée en cours d'année possible.
Diminue tes douleurs de dos et renforce ton corps
T. Célia
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Canton de Fribourg, ...
Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.
Cours de Yoga, Yoga prénatal et Yoga postnatal et Yoga Aérien Fribourg & en ligne
PoleMovement Dance Studio
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je, Ve, Sa, Di
Adultes seuls
  • Fribourg, Granges-Paccot, ...
Cours de Yoga Vinyasa Tous nivaux, Prenatal et postnatal, Yoga Aérien Tous les cours sont en Hybride, c'est-à-dire sur place et en ligne par ZOOM ( sauf le Yoga Aérien)
Hatha yoga et yoga aérien
M. Magali
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • Fribourg
HATHA YOGA : lundi à 18.15 et mercredi 17.00 YOGA AERIEN (avec hamac) : lundi 17.00 et jeudi 18.15 6 personnes max.

Trouver un cours, une école ou un professeur particulier proche de chez vous du District de la Sarine

FribourgVillars-sur-Glâne

L'agenda des prochains évènements de Gymnastique douce & posturale

Taï Chi / Gymnastique Énergétique/ Cours hebdos en groupe + Cours particuliers/saison 2024
1JANV.
Posieux
Taï Chi / Gymnastique Énergétique/ Cours hebdos en groupe + Cours particuliers/saison 2024