Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le District de Morges • par des professionnels passionnés •

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Dans un écrin de charme situé à deux pas du château d'Aubonne, COMME L'EAU YOGA propose des cours hebdomadaire de yoga, de relaxation & de méditation. Adultes, ados, prénatal et postnatal, seniors, débutants ou confirmés. Venez tester sans engagement !

Cours de Tai Chi en plein air. Ouvert et accessible à tous, hommes et femmes de tout âge et toute condition physique. Hors vacances scolaires. Débutants bienvenus.

Pilates Matwork et Reformer - Abdominaux De Gasquet - Circuit Training - Yoga Gymstick - Chiharmonie Des cours qui allient sport et bien-être pour mobiliser son cours en toute sécurité. Nous proposons également des cours vidéos, en direct et en différé. Plus d'infos sur www.destino.ch

Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.

Accompagnée de votre bébé venez prendre un moment de détente et de renforcement musculaire tout en douceur. Couplé à un moment de détente pour bébé au travers de techniques de massages bébé.

Cours de Tai Chi en salle. Ouvert et accessible à tous, tout âge et toute condition physique. Débutants bienvenus.

Relâchement musculaire et relaxation globale selon la méthode Thomas Hanna: Des mouvements lents, accessibles pour tout le monde, pour soulager les tensions chroniques, enlever la fatigue de la journée, retrouver le calme et le bien-être.

Travail de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation inspiré du yoga, mouvement Qi et danse.

Mes cours ont pour objectifs de vous faire gagner en souplesse et en mobilité, de réduire vos douleurs articulaires, de renforcer vos muscles profonds et/ou simplement de vous maintenir en forme.

Cours de Tai Chi. Ouvert et accessible à tous, hommes et femmes de tout âge et toute condition physique. Débutants bienvenus.

Une alliance subtile de techniques orientales et occidentales pour développer la détente, le bien-être et l'harmonie entre le corps, le souffle, le mental et l'esprit. Le Viniyoga englobe toutes les formes de yoga et s'adapte au besoin du moment.

Pratique du qi gong du cœur et de la sagesse, qi gong des sons et des animaux Développement de la sensation et des différents circuits utilisés par l'énergie dans notre corps. Retour à la source.

Préservez votre mobilité tout en douceur avec l'effet d'apesanteur du corps dans l'eau. Les mouvements sont plus faciles à réaliser en piscine.