Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le District de Saint-Maurice • par des professionnels passionnés •

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.

Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.

Pratiquer le Qi Gong, c'est conduire, maîtriser par la pratique (gong) l'énergie vitale, le souffle (qi), dans son corps, la ressentir en et hors de soi.

Prise de conscience de la musculature fine et profonde à travers l'harmonisation du mvt et de la respiration.Invitation à la découverte de chaque une de vos articulations, d la plus ptt à la plus grande ! Clinical Pilates est base sur ma methode en tant que physio et en utilisant d exer. de la therapie posturale

Explorez le Qi Gong de Wudang à travers des cours structurés. Échauffement avec des étirements de base, puis séquences de mouvements pour une compréhension pratique. Les cours mettent l'accent sur l'explication des principes fondamentaux de la discipline.

Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins. Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et SophrologieMembre Pilates SuisseInscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c

Découvrez le Taiji Quan de Wudang à travers des cours équilibrés. Échauffement suivi de mouvements de base pour une compréhension juste, puis séquences pour développer coordination et stabilité. Priorité au développement interne, mettant de côté l'aspect combat.