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Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le District de Sion • par des professionnels passionnés •

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Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement... dans le District de Sion

Hatha et Vinyasa Yoga à Sion
D. Didier
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Sion, District de Sion, ...
  • 2 recommandations
Cours de Yoga accessibles à tous, qui visent à préserver ou retrouver votre mobilité et à améliorer votre bien-être physique et mental. Didier est un professeur de Yoga passionné, inspiré par la méthode Iyengar, formé aux Sports Universitaire de Lausanne et à l'Institut de Gasquet de Paris.
Cours Yoga Traditions à Sion et Tour-de-Peilz
L. Amina
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Adultes seuls
  • Sion, District de Sion, ...
  • 3 recommandations
Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d'établir une harmonie entre le corps et l'esprit au travers de la conscience de la respiration, l'acceptance et la connexion intime avec le corps. Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.
Stretching Postural Méthode JP Moreau
B. Marc
Cours Particulier, Collectif, En entreprise
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Me
Adultes seuls
  • Sion, ...
  • 8 recommandations
Le stretching postural JP Moreau repose sur des postures, des étirements et des techniques de respiration spécifiques. Vous effectuez 6 postures en commençant debout jusqu'au sol pour améliorer votre schéma corporel et soulager les problèmes de dos et les douleurs lombaires.Objectif : Tonification des muscles profonds, Souplesse et Amplitude.
YOGA  Méditation Massages Médiumnité  Saillon
Alayra institut
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Canton du Valais, ...
Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS
Kundalini Yoga à Sion, Valais
P. Jean-Marc
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je
Adultes seuls
  • Sion, Canton du Valais
Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.
Cours de Kundalini Yoga Sion
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Ve
Adultes seuls
  • Sion
Kundalini yoga à Sion, le vendredi matin de 9h à 10h30 Débutants et avancés bienvenus 1ère séance de découverte offerte Entrée en cours d'année possible.
Studio yoga, pilates, sophrologie et méditation en Valais
Studio des Combins
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Canton du Valais, ...
  • 1 recommandations
Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins. Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et SophrologieMembre Pilates SuisseInscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c
Yoga Meditation Espace Culturel Arbaz
R. Jeanne
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Grimisuat, Arbaz, ...
Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.
Pilates pour tous les niveaux à Sion
K. Natalia
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me
Enfants et Adultes
  • Savièse, Sion, ...
Prise de conscience de la musculature fine et profonde à travers l'harmonisation du mvt et de la respiration.Invitation à la découverte de chaque une de vos articulations, d la plus ptt à la plus grande ! Clinical Pilates est base sur ma methode en tant que physio et en utilisant d exer. de la therapie posturale
Cours de Tai Chi & Qi Gong
B. Marc
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Sion, ...
  • 1 recommandations
Lors de chaque séance, je vous transmet et nous pratiquons l'enchainement des 24 postures, les 11 exercices de santé Qi Gong, les 8 brocards, les techniques de bases du travail du chi et un certains nombres de technique de relation.
Qi Gong taoïste, Shaolin, Taijiquan
B. Corinne
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • District de Sion, ...
Gymnastique douce d'entretien et de prévention. Une optimisation des mouvements, adaptée selon le vécu, l’état et le ressenti de chacun, dans l’instant … à l’écoute de soi … une pratique individuelle.
PilaYoga pour tous niveaux
M. Valérie
Cours Collectif
sur demande
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Sion, ...
Tonifier les muscles posturaux, apprendre à respirer, activer le périnée et travailler en sécurité lombaire, gagner en souplesse et en lâcher-prise.Mélange des outils du Pilates avec ceux du Yoga.

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