Cours de Gymnastique pour le Dos, Posturale et Séniors à Chavannes-près-Renens • par des professionnels passionnés •

Relâchement musculaire et relaxation globale selon la méthode Thomas Hanna: Des mouvements lents, accessibles pour tout le monde, pour soulager les tensions chroniques, enlever la fatigue de la journée, retrouver le calme et le bien-être.

Plusieurs cours de gymnastique : fitness doux, GRS, Low Impact, renforcement musculaire, aérobic, bien-être, strtching,...

Mouvement dansé continu fluide et complet en musique pour stimuler le corps, l’esprit et l’âme.

Mouvement dansé continu fluide et complet en musique pour stimuler le corps, l’esprit et l’âme.

Cours ouvert à tous les niveaux pour garder la forme! Nous vous proposons des exercices globaux, fonctionnels et/ou spécifiques pour préserver votre masse musculaire et votre force. Vous améliorez également votre endurance et votre équilibre.