- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Gym dos, soft, posturale & sé...
- Cours de Gym-Posturale
Cours de Gym-Posturale
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- Cours de Gym-Posturale
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Cours de Gym-Posturale permettant à chacun-e de cultiver son Bien-être dans son ensemble.
La Gym-posturale développe une meilleure sensibilité *proprioceptive afin d’épouser des habitudes posturales correctes.
Son attribut est que chaque mouvement entraîne simultanément une mobilisation articulaire, une tonification des muscles hypotoniques et un relâchement des muscles hypertoniques
Le but est de rectifier progressivement et avec douceur ainsi que d’apprendre à prévenir, soulager ou rétablir certaines souffrances physiques tels que maux de dos ou de tête.
Au travers de sa pratique, il y a “conscientisation” d'une bonne posture qui devient alors un automatisme inconscient.
Le galbe de la colonne vertébrale se voit plus harmonieux et à même de conforter nos activités du quotidien.
La Gym-posturale développe une meilleure sensibilité *proprioceptive afin d’épouser des habitudes posturales correctes.
Son attribut est que chaque mouvement entraîne simultanément une mobilisation articulaire, une tonification des muscles hypotoniques et un relâchement des muscles hypertoniques
Le but est de rectifier progressivement et avec douceur ainsi que d’apprendre à prévenir, soulager ou rétablir certaines souffrances physiques tels que maux de dos ou de tête.
Au travers de sa pratique, il y a “conscientisation” d'une bonne posture qui devient alors un automatisme inconscient.
Le galbe de la colonne vertébrale se voit plus harmonieux et à même de conforter nos activités du quotidien.
Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
Par webcam
En école / chez le prof
- Rue de la Délèze
1920 Martigny
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
Par webcam
En école / chez le prof
- 1920 Martigny
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| < 08h | |||||||||||||||
| 08h - 10h | |||||||||||||||
| 10h - 12h | |||||||||||||||
| 12h - 14h | |||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h | |||||||||||||||
| 19h - 20h | |||||||||||||||
| 20h - 21h | |||||||||||||||
| 21h > |
par webcam (Skype, Zoom...)
- Lundi 09h30-10h45
par webcam (Skype, Zoom...)
- Mardi 14h00-15h15
par webcam (Skype, Zoom...)
- Mardi 15h30-16h45
Rue de la Délèze, 1920 Martigny
- Mercredi 09h00-10h15
- Jeudi 09h00-10h15
- Vendredi 12h00-13h15
par webcam (Skype, Zoom...)
- Jeudi 19h30-20h45
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Mobile
078 809 -- --
afficher le numéro complete-mail
deborah.caligiure@--------.ch
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