- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Gym dos, soft, posturale & sé...
- Cours MUNZ FLOOR en présentiel
Cours MUNZ FLOOR en présentiel
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
La méthode MUNZ FLOOR est fondée autour de la spirale.
Pendant plus d’une heure vous allez faire et défaire des mouvements spiralés, vous allez vous enrouler et vous dérouler autour de votre colonne qui est connectée à 3 unités motrices : le crâne, la cage thoracique et le bassin. Ces mouvements tridimensionnels et multidirectionnels vont permettre de créer de l’espace entre vos vertèbres, de stimuler la colonne, de la masser de l’intérieur.
Chaque mouvement va se faire avec une extrême lenteur, qui est la condition nécessaire pour que vos fascias s’auto-régénèrent. En effet, c’est grâce à ces mouvements lents, fluides et continus que cette énorme toile d’araignée que sont les fascias pourront produire les protéines nécessaires à l’hydratation, à l’élasticité et au tonus de nos tissus.
Pendant plus d’une heure vous allez faire et défaire des mouvements spiralés, vous allez vous enrouler et vous dérouler autour de votre colonne qui est connectée à 3 unités motrices : le crâne, la cage thoracique et le bassin. Ces mouvements tridimensionnels et multidirectionnels vont permettre de créer de l’espace entre vos vertèbres, de stimuler la colonne, de la masser de l’intérieur.
Chaque mouvement va se faire avec une extrême lenteur, qui est la condition nécessaire pour que vos fascias s’auto-régénèrent. En effet, c’est grâce à ces mouvements lents, fluides et continus que cette énorme toile d’araignée que sont les fascias pourront produire les protéines nécessaires à l’hydratation, à l’élasticité et au tonus de nos tissus.
Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- Studio Après la pluie
Rue de l'Evole 27
2000 Neuchâtel
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
Horaires sur demandeLieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 2000 Neuchâtel
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
Studio Après la pluie, Rue de l'Evole 27, 2000 Neuchâtel
- Mardi 10h15-11h15
- Mardi 12h15-13h15
- Mardi 17h15-18h15
- Mercredi 10h15-11h15
- Mercredi 12h15-13h15
Contacter l'annonceur
Mobile
+41 78 684 -- --
afficher le numéro complete-mail
laurence.pasteur@--------.com
afficher l'e-mail complèteSite web
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