Cours de Gymnastique pour le Dos, Posturale et Séniors dans le District de l'Ouest lausannois • par des professionnels passionnés •

Plusieurs cours de gymnastique : fitness doux, GRS, Low Impact, renforcement musculaire, aérobic, bien-être, strtching,...

Mouvement dansé continu fluide et complet en musique pour stimuler le corps, l’esprit et l’âme.

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Relâchement musculaire et relaxation globale selon la méthode Thomas Hanna: Des mouvements lents, accessibles pour tout le monde, pour soulager les tensions chroniques, enlever la fatigue de la journée, retrouver le calme et le bien-être.