Trouver-un-cours.ch

Qi Gong, auto-massages, brocart

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

 

Lors de chaque cours, je vous guide en pratiquant les 11 postures de Qi Gong, 8 brocarts et différentes techniques d'automassages.
Réalisable par tous.

Le Qi-gong combine des mouvements doux avec des exercices de respiration et de méditation. Sa pratique permet d'améliorer la circulation de l'énergie vitale (qi) dans le corps, favorisant ainsi la santé physique et mentale.

Les 8 brocarts sont des mouvement lents amènent à libérer les tensions et entretien l'amplitude de notre corps à chaque répétition.

Les auto-massages de la tête, du visage, des mains et des pieds réveillent, détendent et sensibilisent les extrémités de notre corps pour mieux faire circuler le Chi ou Qi.

Prérequis

aucun

Pour aller plus loin

https://souffledevie.ch/tai-chi/

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1920 Martigny

Tarifs

Séance d'essai gratuite
250.-
pour 10 x 45 min1
Qi Gong ouvert à tous
  • 1 Carte de 10 séances pour Fr. 250.-, valable 3 mois à partir de la date d'inscription, hors vacances scolaires. Premier cours offert.

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
Qi Gong ouvert à tous de 18 à 88 ans
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
Qi Gong ouvert à tous de 18 à 88 ans
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
Qi Gong ouvert à tous de 18 à 88 ans
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Qi Gong ouvert à tous de 18 à 88 ans
Souffle de Vie, 8 rue du Simplon, 1920 Martigny

  • Lundi 19h30-20h15
    tous les lundis hors vacances scolaires
  • Mercredi 09h00-09h45
    tous les mercredis hors vacances scolaires
Qi Gong, auto-massages, brocart

Contacter l'annonceur

Mobile
e-mail
Site web
https://souffledevie.ch/
En contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.ch

Recommandations des élèves

Soyez le premier à recommander ce cours.

Autres recommandations reçues par l'annonceur (9)

  • Adele R. le 20.04.2025

    (Très bien)

    Le constat après plusieurs années de pratique c'est que même à 70 ans j'ai encore ma souplesse articulaire, de la ton...

  • Suzanne V. le 15.04.2025

    (Très bien)

    Je suis ce cours depuis 2015. La pratique du stretching postural m'a permis d'améliorer de manière évidente ma tonici...

  • Sandrina D. J. le 15.04.2025

    (Très bien)

    Depuis février 2024, j'ai débuté les cours hebdomadaires avec Marc. Suivre ses cours résonne en moi comme une 'évide...

  • Séverine B. le 14.04.2025

    (Très bien)

    Ce cours me détend, me calme et tonifie mon corps. Je le recommande vivement à qui toutes personnes qui veut se faire...

  • Martine S. le 14.04.2025

    (Très bien)

    « Réveil » musculaire d’une douceur très efficace ! Tonicité, souplesse, équilibre, proprioception… tout est en améli...

  • Marie-Jo P. le 14.04.2025

    (Très bien)

    Après seulement 8 séances mon dos s est amélioré et je n ai pratiquement plus de douleurs.

  • Marie C. G. le 13.04.2025

    (Très bien)

    C'est un cours qui m'a fait énormément évoluer dans la tonicité du dos, dans la souplesse et l'équilibre. Je ne peux ...

  • Nadine B. le 13.04.2025

    (Très bien)

    Un cours complet mêlant renforcement musculaire, assouplissement et détente. Le professeur, très professionnel, est a...

  • Josiane L. le 13.04.2025

    (Très bien)

    L’attention portée à chaque participant par le professeur permet de s’assurer de la bonne position dans la posture....

Votre recommandation est très utile car elle permet aux autres visiteurs de faire leur choix en consultant les avis d'autres élèves.

École & Centre de formation

B. Marc

B. Marc

Explorez les alentours

MartignyMartignyMartigny