Yoga Fly ou aérien chez Etna Sport

Le yoga fly se pratique dans un hamac qui vous maintiendra pour vous permettre de réaliser les postures de yoga tout en étant maintenu, de faire des inversions pour étirer et détendre le dos, les épaules ainsi que les cervicales et de renforcer votre cor par le biais d'exercices au sol et dans les airs. L'essayer c'est l'adopter alors viens !

Programme

La séance se déroule au sol et dans le hamac, et se termine toujours dans les airs ;)

Prérequis

Aucun prérequis, si vous pensez ne pas pouvoir venir alors c'est qu'il faut essayer pour voir que vous pourrez le faire

Pour aller plus loin

https://etnasport.ch