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Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Nyon • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Nyon

Sélection de quelques annonces:

Cours de Bodyart (yoga - pilates)
Ecole de danse Dance2gether
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Je, Sa, Di
Adultes seuls
  • A domicile
Travail de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation inspiré du yoga, mouvement Qi et danse.
Gym dynamique adaptée aux seniors
Espace Prévention La Côte
Gym dos, soft, postural.

Gym dynamique adaptée aux seniors

Cours Collectif
sur demande
Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof
Discipline complète basée sur le renforcement musculaire, le cardio et l'équilibre. Des exercices variés pour tonifier votre corps, améliorer votre posture, stimuler votre système immunitaire, prévenir les chutes, les blessures, développer votre coordination et évacuer le stress.
Gym en musique à Nyon
Espace Prévention La Côte
Gym dos, soft, postural.

Gym en musique à Nyon

Cours Collectif
sur demande
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof
Exercices simples, harmonieux, stimulés par un support musical varié pour maintenir la forme et rester mobile. Échauffement, renforcement, exercices au sol et étirements.
Hatha Yoga adapté aux seniors
Espace Prévention La Côte
Cours Collectif
sur demande
Ma, Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof
Ce type de yoga est particulièrement conseillé aux seniors. Cette pratique douce permet de travailler des postures simples et toutes formes de respiration. Adapté à tous, quelle que soit votre condition physique.
Rythmique seniors dès 65 ans
Convervatoire de l'Ouest Vaudois
Gym dos, soft, postural.

Rythmique seniors dès 65 ans

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Seniors seuls
  • En école / chez le prof
Rythmique pour seniors selon la méthode Jaques-Dalcroze. Elle favorise un lien fort entre le mouvement corporel et le mouvement musical.
Isabelle's coach en santé et bien-être
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • A domicile
Pour les privés, après avoir fait votre anamnèse, je vous présente un plan personnalisé pour l'atteinte de vos objetifs. Je me déplace à domicile. De CHF 70.- à 90.- / heure.Vous préférez des cours de gym en groupe, il y en a à Villars-le-Terroir, Orny et La Sarraz. CHF 17.- 1x, 150.- 10x, 280.- 20x. Cliquez sur https://www.isabelles.ch
Qi gong thérapeutique (séances individuelles)
In-fuseon sarl
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof
  • A domicile
Qi gong thérapeutique pour répondre à votre besoin personnel de bien-être et de santé Nous travaillons sur les symptômes manifestés et les ressentis: ex. stress, charge mentale, mauvaise posture corporelle, tension nerveuse, déséquilibres de la pression artérielle, peurs et difficultés etc. Programme personnalisé.
Cours de Pilates (renforcement musculaire, assouplissement)
Cours Collectif
Moyen, Avancé
Me
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (3.8km - Crans-près-Céligny)
Bienvenus à mes cours de Pilates (renforcement musculaire et assouplissement intense sur musique contemporaine) à Crans-près-Céligny mercredis: 18h30 - 19h30
Cours de Yoga/ Débutants bienvenus
Prana Sante
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.9km - Grens)
Le Hatha yoga est l??une des formes les plus traditionnelles du yoga. C??est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d??être à l??écoute de son corps.Les ? asanas? , ou postures, nous aident à maintenir le corps en bonne santé en relâchant les tensions, en massant les organes internes, en améliorant leur fonction et en procuran
Yoga aérien sur hammacs en tissus
Prana Sante
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (3.9km - Grens)
Cette technique offre une exploration de soi tant au niveau physique qu??émotionnel. La pratique aérienne propose une revisite des postures au sol. Le tissu comme support permet de se relâcher, de se renforcer et de soutenir les articulations pour travailler sa flexibilité.
YOGA EN FAMILLE à Grens samedi 31 août
Cours Collectif
sur demande
Sa
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.9km - Grens)
Des jeux et des histoires vous entraîneront dans des postures de yoga et dans des moments de relaxation en lien avec votre enfant.
Pilates ballon Prénatal a Prana Santé
Avec bébé
Préparation à l'accouch.

Pilates ballon Prénatal a Prana Santé

Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.9km - Grens)
Cours pour femmes enceintes qui aimeront garder la forme et se prèparer en douceur à l'accouchement
Yoga pour enfants, Les mercredis de 16h45 à 18h de 6 à 11 ans
Prana Sante
Cours Collectif
sur demande
Me
Enfants seuls
  • En école / chez le prof (3.9km - Grens)
Par le jeu, et en musique, ce cours est un moment idéal pour les enfants désirant une activité physique sans compétition.C??est un moment privilégié pour :être en relation avec soi-même, mieux se connaître et laisser de l??espace pour l??intuition, la créativité ; développer la con
Yoga Prénatal, Postpartum avec bébé, Adulte Rolle-Gland-ZOOM
YogaDivineLove
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.7km - Gland)
Yoga Prénatal, Postpartum Maman-Bébé et Adulte. Se préparer à l'accouchement avec le Yoga, par le mouvement, la respiration, la méditation et en travaillant sur le périnée. Yoga Postnatal avec Bébé pour retrouver la forme tout en ayant son bébé avec soi, mouvements libérateurs, échange et sororité dans les "cercles femme & maman", Yoga Adulte...
cours de Pilates Physio Pilates, fondamental et évolution
Studio m-corporelle
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (4.7km - Gland)
Le PilatesLa méthode existe depuis les années 1920 et porte le nom de son inventeur Joseph Pilates, un Allemand émigré aux Etats-Unis au début du siècle passé.Le Pilates est une méthode douce qui vise à :Améliorer la force, la souplesse, l'agilité et l'endurance,Accroître la prise de conscience et le contrôle du corps,Corriger la posture
Cours collectifs de Pilates et Fascias
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.7km - Gland)
La pratique du Pilates à travers les fascias permet d’améliorer sa force interne, sa souplesse, sa coordination et le maintien d’une bonne posture en permettant au corps de se réorganiser, de retrouver son élasticité et sa capacité de rebond tissulaire. Cette vision du mouvement multidirectionnel permet de ressentir son corps avec plus de précision
Cours collectifs de Fascias Stretch
Cours Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.7km - Gland)
Le fascias stretch constitue la gymnastique idéale pour découvrir sa structure profonde, pour reprendre la maitrise de soi. Il délie les muscles et libère la circulation de l’énergie nécessaire au bien-être à travers tous les tissus du corps.
Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!
Aquafit-Aquagym
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.3km - Chéserex)
L'Aquafit prénatale : un sport DOUX adapté aux femmes enceintes En milieu aquatique, le corps est en apesanteur, on se sent donc plus léger. Cette apesanteur est d'autant plus appréciée en période de grossesse. L’Aquafit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d’un gilet en néoprène. Venez courir en musique!
qi gong  à Gingins
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.5km - Gingins)
  • A domicile
  • 2 recommandations
Pratique du qi gong du cœur et de la sagesse, qi gong des sons et des animaux Développement de la sensation et des différents circuits utilisés par l'énergie dans notre corps. Retour à la source.